.
Medicīnas Cigun metode
Studiju kursa apraksts
Kursa apraksta statuss:Apstiprināts
Kursa apraksta versija:7.00
Kursa apraksta apstiprināšanas datums:03.10.2022 10:34:19
| Par studiju kursu | |||||||||
| Kursa kods: | SUUK_042 | LKI līmenis: | 6. līmenis | ||||||
| Kredītpunkti: | 2.00 | ECTS: | 3.00 | ||||||
| Zinātnes nozare: | Sporta zinātne; Sporta pedagoģija | Mērķauditorija: | Sporta treneris | ||||||
| Studiju kursa vadītājs | |||||||||
| Kursa vadītājs: | Uģis Ciematnieks | ||||||||
| Studiju kursa īstenotājs | |||||||||
| Struktūrvienība: | Sporta un uztura katedra | ||||||||
| Struktūrvienības vadītājs: | |||||||||
| Kontaktinformācija: | Rīga, Cigoriņu iela 3, spk rsu[pnkts]lv, +371 67611559 | ||||||||
| Studiju kursa plānojums | |||||||||
| Pilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 1 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 2 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 15 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 30 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 32 | ||||||||
| Nepilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 1 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 2 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 7 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 14 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 16 | ||||||||
| Studiju kursa apraksts | |||||||||
| Priekšzināšanas: | Cilvēka anatomija un fizioloģija saskaņā ar fitnesa trenera programmu. | ||||||||
| Mērķis: | Dot studējošiem zināšanas un praktiskās iemaņas labsajūtas veicināšanā saskaņā ar medicīnas ciguna „3 Dārgumiem”: Pareizajā Elpošanā, Pareizajās Kustībās un Pareizajā Domāšanā. | ||||||||
| Tēmu saraksts (pilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Ķīnas medicīnas pamatjēdzieni | Lekcijas | 0.50 | auditorija | |||||
| 2 | Centrēšanās metodes fizioloģija | Lekcijas | 0.50 | auditorija | |||||
| 3 | Aktīvu punktu atrašana un darbs ar tiem | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 4 | Centrēšanās prakse – statiski un dinamiski | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 5 | Ciguna fizioloģija – I | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 6 | Dinamiskie vingrinājumu kompleksi. „Lielais Aplis” | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 7 | Ciguna fizioloģija – II | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 8 | Statiskais ciguna komplekss, mazais cikls | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 9 | Orgāni un meridiāni – I | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 10 | Komplekss „8 Brokāta Gabali (Ba Duan Dzin)”, 1. daļa | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 11 | Orgāni un meridiāni – II | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 12 | Komplekss „8 Brokāta Gabali (Ba Duan Dzin)”, 2. daļa | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 13 | Iņ un Jan dinamikas fizioloģija | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 14 | Tai Dzi Cjuaņ (Tai Chi) elementu piemēri | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| 15 | Kursā iegūto zināšanu un iemaņu praktisks apkopojums | Nodarbības | 3.00 | auditorija | |||||
| Tēmu saraksts (nepilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Ķīnas medicīnas pamatjēdzieni | Lekcijas | 0.50 | auditorija | |||||
| 2 | Centrēšanās metodes fizioloģija | Lekcijas | 0.50 | auditorija | |||||
| 3 | Aktīvu punktu atrašana un darbs ar tiem | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 4 | Centrēšanās prakse – statiski un dinamiski | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 5 | Ciguna fizioloģija – I | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 6 | Dinamiskie vingrinājumu kompleksi. „Lielais Aplis” | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 7 | Ciguna fizioloģija – II | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 8 | Statiskais ciguna komplekss, mazais cikls | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 9 | Orgāni un meridiāni – I | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 10 | Komplekss „8 Brokāta Gabali (Ba Duan Dzin)”, 1. daļa | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 11 | Orgāni un meridiāni – II | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 12 | Komplekss „8 Brokāta Gabali (Ba Duan Dzin)”, 2. daļa | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 13 | Iņ un Jan dinamikas fizioloģija | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 14 | Tai Dzi Cjuaņ (Tai Chi) elementu piemēri | Nodarbības | 0.50 | auditorija | |||||
| 15 | Kursā iegūto zināšanu un iemaņu praktisks apkopojums | Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||
| Vērtēšana | |||||||||
| Patstāvīgais darbs: | Ikdienas vingrošana, izmantojot nodarbībās ierakstīto video un mācību materiālus. | ||||||||
| Vērtēšanas kritēriji: | Spēja lokalizēt aktīvus punktus, izpildīt vingrinājumu kompleksus un paskaidrot to darbības mehānismu. | ||||||||
| Gala pārbaudījums (pilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Gala pārbaudījums (nepilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Studiju rezultāti | |||||||||
| Zināšanas: | Studenti raksturo cilvēka uzbūvi un funkcionēšanu no Austrumu skatu punkta – kā strādā ķermenis, kas ir dzīvības enerģija, kā veselību ietekmē iekšējie un ārējie faktori, kā koriģēt ķermeņa un mentālos stāvokļus. | ||||||||
| Prasmes: | Prot izvēl;eties piemērotākos aktīvus punktus, kustības un elpošanas vingrinājumus ikdienas dzīves, labsajūtas un veselības veicināšanai. | ||||||||
| Kompetences: | Spēja atjaunot un papildināt savu un citu cilvēku dzīvības enerģiju jebkuros apstākļos bez kādu ārējo līdzekļu izmantošanas (medikamenti, aparatūra, utt.), lai dzīvotu ilgāk un kvalitatīvāk. | ||||||||
| Bibliogrāfija | |||||||||
| Nr. | Atsauce | ||||||||
| Obligātā literatūra | |||||||||
| 1 | I. Kudrjavcevs. “Dzīvības spēks”. Zvaigzne ABC, Rīgā, 2014. | ||||||||
| 2 | I. Kudrjavcevs. “Dziedinošā enerģija no Debesīm, Dabas un Zemes”. Zvaigzne ABC, Rīgā, 2015. | ||||||||
| 3 | Jerry A. Johnson. “Chinese Medical Qigong Therapy”. Vol. 1. Energetic Anatomy and Physiology. International Institute of Medical Qigong, ASV, 2015. | ||||||||
| Papildu literatūra | |||||||||
| 1 | Kenneth S. Cohen. “The Way of Qigong”. Ballantine books, New York, ASV. 2016. | ||||||||
| Citi informācijas avoti | |||||||||
| 1 | www.youtube.com, kanāls „Igors Kudrjavcevs” | ||||||||
| 2 | Qigong Institute – Researches: https://www.qigonginstitute.org/abstracts (zinātniskas publikācijas par cigunu, labākais resurss) | ||||||||
