.
Sievietes veselība un uzturs
Studiju kursa apraksts
Kursa apraksta statuss:Apstiprināts
Kursa apraksta versija:7.00
Kursa apraksta apstiprināšanas datums:28.03.2022 16:37:25
| Par studiju kursu | |||||||||
| Kursa kods: | SUUK_154 | LKI līmenis: | 6. līmenis | ||||||
| Kredītpunkti: | 2.00 | ECTS: | 3.00 | ||||||
| Zinātnes nozare: | Klīniskā medicīna | Mērķauditorija: | Sabiedrības veselība; Rehabilitācija | ||||||
| Studiju kursa vadītājs | |||||||||
| Kursa vadītājs: | Liene Sondore | ||||||||
| Studiju kursa īstenotājs | |||||||||
| Struktūrvienība: | Sporta un uztura katedra | ||||||||
| Struktūrvienības vadītājs: | |||||||||
| Kontaktinformācija: | Rīga, Cigoriņu iela 3, suuk rsu[pnkts]lv, +371 67611559 | ||||||||
| Studiju kursa plānojums | |||||||||
| Pilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 8 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 16 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 8 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 16 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 32 | ||||||||
| Nepilns laiks - 1. semestris | |||||||||
| Lekcijas (skaits) | 8 | Lekciju ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā lekciju kontaktstundas | 16 | ||||
| Nodarbības (skaits) | 8 | Nodarbību ilgums (akadēmiskās stundas) | 2 | Kopā nodarbību kontaktstundas | 16 | ||||
| Kopā kontaktstundas | 32 | ||||||||
| Studiju kursa apraksts | |||||||||
| Priekšzināšanas: | Cilvēka anatomija un fizioloģija, patoloģija, iekšķīgo slimību un ķirurģijas pamati. | ||||||||
| Mērķis: | Radīt studentiem izpratni par sievietes dzimumsistēmas fizioloģiju, sievietes uztura īpatnībām dažādos sievietes dzīves periodos. | ||||||||
| Tēmu saraksts (pilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Uzturs un reproduktīvā veselība. Fizioloģiskas izmaiņas sievietes organismā grūtniecības laikā. Uztura īpatnības grūtniecības laikā. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 2 | Diētas ieteikumi grūtniecības laikā (agrīna toksikoze, aizcietējumi, anēmija, hipertensija, priekšlaicīgas dzemdības). Grūtnieces veģetārietes, vegānes. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 3 | Fizioloģiskas dzemdības – uztura īpatnības pirmsdzemdību, pēcdzemdību periodā. Pirms un pēcoperācijas uztura īpatnības. Uzturs laktācijas periodā. Uzturs no dzimšanas līdz pusaudžu vecumam. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 4 | Bulīmija, anoreksija. Bulīmijas, anoreksijas ietekme uz sievietes veselību. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 5 | Vitamīni, mikroelementi, uztura bagātinātāji – to nepieciešamība dažādos sievietes dzīves posmos. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 6 | Menopauze. Sievietes uzturs menopauzē. Osteoporoze, tās profilakse; uzturs osteoporozes profilaksei. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 7 | Veselīga uztura ieteikumi senioriem. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 8 | Kopsavilkums: uztura nozīme sievietes veselībā. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| Tēmu saraksts (nepilna laika studijas) | |||||||||
| Nr. | Tēma | Īstenošanas forma | Skaits | Norises vieta | |||||
| 1 | Uzturs un reproduktīvā veselība. Fizioloģiskas izmaiņas sievietes organismā grūtniecības laikā. Uztura īpatnības grūtniecības laikā. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 2 | Diētas ieteikumi grūtniecības laikā (agrīna toksikoze, aizcietējumi, anēmija, hipertensija, priekšlaicīgas dzemdības). Grūtnieces veģetārietes, vegānes. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 3 | Fizioloģiskas dzemdības – uztura īpatnības pirmsdzemdību, pēcdzemdību periodā. Pirms un pēcoperācijas uztura īpatnības. Uzturs laktācijas periodā. Uzturs no dzimšanas līdz pusaudžu vecumam. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 4 | Bulīmija, anoreksija. Bulīmijas, anoreksijas ietekme uz sievietes veselību. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 5 | Vitamīni, mikroelementi, uztura bagātinātāji – to nepieciešamība dažādos sievietes dzīves posmos. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 6 | Menopauze. Sievietes uzturs menopauzē. Osteoporoze, tās profilakse; uzturs osteoporozes profilaksei. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 7 | Veselīga uztura ieteikumi senioriem. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| 8 | Kopsavilkums: uztura nozīme sievietes veselībā. | Lekcijas | 1.00 | auditorija | |||||
| Nodarbības | 1.00 | auditorija | |||||||
| Vērtēšana | |||||||||
| Patstāvīgais darbs: | 10 minūšu gara mutiskā prezentācija par uztura rekomendācijām sievietēm pēc brīvi izvēlētas tēmas, studiju kursa ietvaros. Nedēļas ēdienkartes izveide, ēdiena uzturvērtības aprēķins. | ||||||||
| Vērtēšanas kritēriji: | Lekciju un nodarbību apmeklējums-25%, patstāvīgie darbi – ēdienkartes sastādīšana, uztura rekomendāciju izveide-25%. Eksāmens pēc studiju kursa apgūšanas-50%. | ||||||||
| Gala pārbaudījums (pilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Gala pārbaudījums (nepilna laika studijas): | Eksāmens | ||||||||
| Studiju rezultāti | |||||||||
| Zināšanas: | Studiju kursa apguves rezultātā studenti iegūst zināšanas par sievietes dzimumsistēmas fizioloģiju; par uztura lomu dažādos sievietes dzīves periodos; iegūst zināšanas par dažādu uztura ierobežojumu, anoreksijas, bulīmijas ietekmi uz sievietes veselību; iegūst zināšanas par uztura rekomendācijām grūtniecības, fizioloģisku dzemdību periodā, pēcdzemdību periodā; uztura rekomendācijām pirms un pēc operāciju periodā; par sievietes uzturu osteoporozes profilaksē. | ||||||||
| Prasmes: | Prot sastādīt un sniegt rekomendācijas sievietēm grūtniecības plānošanas, grūtniecības laikā; Prot sastādīt un sniegt uztura rekomendācijas sievietēm pirms un pēc dzemdībām; pirms un pēc operācijas periodā; Sniegt uztura rekomendācijas, metabolā sindroma, policiklisko olnīcu sindroma gadījumā; sniegt uztura rekomendācijas sievietei dažādos dzīves posmos. | ||||||||
| Kompetences: | Var sastādīt pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti sievietei grūtniecības plānošanas laikā; Var sastādīt ēdienkarti sievietei grūtniecības laikā, dzemdību laikā, pirms un pēc operācijas laikā; Var sastādīt pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti sievietei laktācijas periodā; Var konsultēt sievietes par uztura īpatnībām dažādos sievietes dzīves posmos. | ||||||||
| Bibliogrāfija | |||||||||
| Nr. | Atsauce | ||||||||
| Obligātā literatūra | |||||||||
| 1 | Lekciju un nodarbību materiāli | ||||||||
| 2 | Pediatric Nutrition in Practice, Karger 2015. | ||||||||
| 3 | Uztura mācība. Z. Zariņš, L. Neimane, E. Bodnieks, LU Akadēmiskais apgāds, 2021. | ||||||||
| 4 | Medical Nutrition & Disease.A Case-Based Approach. Wiley Blacwell 2014. | ||||||||
| 5 | Oxford Handbook of Nutritional and Dietetics, Oxford University Press, 2012 | ||||||||
| 6 | L. Kathleen Mahan, Janice L Raymond. Krause's Food & the Nutrition Care Process 14th Edition (2017) | ||||||||
| Papildu literatūra | |||||||||
| 1 | Ginekoloģija Ilzes Vībergas redakcijā, Nacionālais apgāds, 2013. | ||||||||
| 2 | Dzemdniecība Daces Rezebergas redakcijā, Nacionālais apgāds, 2016. | ||||||||
