Pārlekt uz galveno saturu

Īsumā par studiju kursu

Struktūrvienība: Sporta un uztura katedra
Kredītpunkti / ECTS:2 / 3
Kursa vadītājs:Maruta Hoferte
Studiju tips:Pilna laika
Līmenis:Bakalaura
Mērķauditorija:Ārstniecība
Valoda:Latviešu
Zinātnes nozare:Medicīna

Mērķis

Apgūt zināšanas par fizisko aktivitāšu nepieciešamību grūtniecības laikā un fiziskās sagatavotības nozīmi dzemdībās.

Priekšzināšanas

Nav nepieciešamas.

Rezultāti

Zināšanas

Studiju kursa apguves rezultātā studenti zinās un spēs:
• pastāstīt par fizisko vingrojumu ietekmi un nozīmi grūtniecības laikā un pēc dzemdībām;
• nosaukt fizioloģiskās izmaiņas sievietes organismā grūtniecības laikā;
• atpazīt un koriģēt kustību balsta aparāta izmaiņas grūtniecēm;
• uzskaitīt nosacījumus, kas jāņem vērā, vadot grūtnieču vingrošanu;
• nosaukt, kādu simptomu gadījumā jāpārtrauc grūtnieču vingrošana;
• formulēt kontrindikācijas grūtnieču vingrošanai un pēcdzemdību vingrošanai;
• izklāstīt pozas un vingrojumus dzemdību laikā;
• pamatot vīra nozīmi dzemdību procesa veiksmīgai gaitai;
• izskaidrot, kas ir aktīvās dzemdības un to priekšrocības;
• raksturot ūdens vingrošanas lomu dzemdību sagatavošanā un dzemdības ūdenī;
• aprakstīt pēcdzemdību periodu;
• definēt pēcdzemdību perioda vingrošanas nozīmi un kontrindikācijas.

Prasmes

Apguvuši šo kursu, studenti:
• pratīs izmantot speciālos vingrojumus veselības nostiprināšanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām;
• mācēs lietot tos vingrojumus, kas uzlabo pašsajūtu sievietei grūtniecības laikā;
• spēs noskaidrot nepareizu stāju grūtniecei un veikt stājas korekciju;
• pratīs izmantot apgūtās speciālās elpošanas tehnikas dzemdību procesa veiksmīgai norisei;
• spēs izmantot dažādus relaksācijas veidus, ko pielietot grūtniecības laikā un dzemdībās;
• gūs izpratni par Kegel vingrojumiem un to pielietošanu praksē;
• spēs izveidot savu vingrojumu programmu – vēdera muskulatūras, kāju, roku, krūšu un muguras muskuļu stiprināšanai;
• izskaidros elpošanas tehnikas dzemdībās un mācēs tās pielietot savām un klientu vajadzībām;
• spēs atklāt Diastasis recti un koriģēt to ar speciāliem vingrojumiem;
• mācēs izskaidrot vingrošanas pamatprincipus dažādos grūtniecības trimestros;
• spēs īsi aprakstīt augļa tūpļa guļu un to koriģējošos vingrojumus;
• pratīs izmantot pareizos vingrojumus sievietēm pēc dzemdībām un ķeizargrieziena;
• mācēs izveidot nelielu vingrojumu programmu mātei kopā ar bērnu.

Kompetences

Apgūstot studiju kursu, studenti varēs zināšanas pielietot sava bērna gaidīšanas laikā, kā arī ieteikt saviem pacientiem, ko var un ko neiesaka grūtniecēm bērna gaidīšanas periodā.

Plānojums

Plānošanas periods:2021. gada pavasara semestris
Studiju programmaStudiju semestrisProgrammas līmenisStudiju kursa kategorijaDocētājiGrafiks
Brīvās izvēles studiju kursi, C-kursi 2Free choiceMaruta Hoferte
Vecmāte, MZFVb2BakalaursIerobežota izvēleMaruta Hoferte
Plānošanas periods:2021. gada rudens semestris
Studiju programmaStudiju semestrisProgrammas līmenisStudiju kursa kategorijaDocētājiGrafiks
Brīvās izvēles studiju kursi, C-kursi 1Free choice