.
10
Oct
-
31
Oct
Mūžizglītības programma "Pilates metodes vingrošanai uz paklāja"
Cigoriņu iela 3, Rīga, LV-1004
208. telpā (multifunkcionālā zāle)
Page is available only in Latvian
Pieprasījums pēc drošas, personalizētas un zinātniski pamatotas pieejas fitnesā kļūst aizvien būtiskāks, jo klienti sagaida ne tikai vispārēju fizisko slodzi, bet arī apzinātu rūpēšanos par stāju, ķermeņa stabilitāti un traumu profilaksi.
Mācību programma sniedz treneriem iespēju paplašināt savu profesionālo kompetenci, apvienojot klasisko pilates metodiku ar jaunākajām atziņām biomehānikā un anatomijā. Iegūtās praktiskās iemaņas nodarbību strukturēšanā, kā arī precīzā kustību un taktilajā korekcijā nodrošinās iespēju veidot drošas, kvalitatīvas un dažādām mērķgrupām elastīgi pielāgotas vingrošanas programmas.
| Norises laiks: | 10., 17., 24. un 31.10. plkst. 9.30–17.00 |
|---|---|
| Formāts: | klātienē (Cigoriņu ielā 3, 208. telpā) |
| Dalības maksa: | 575,00 EUR |
| Ilgums: | 36 akadēmiskās stundas |
| Programmas vadītāja: | Mg. phil. Kristiana Jansone, RSU Sporta akadēmijas Individuālo un komandu sporta veidu katedras pasniedzēja, Veselības sporta stacijas fitnesa trenere |
Kam piemērotas šīs mācības?
Fitnesa un sporta treneri, kā arī sporta un veselības aprūpes studiju programmu studenti.
Tematika
- Pilates metodes seši pamatprincipi un jaunāko pētījumu biomehānikā, anatomijā, sportā integrācija metodē (video lekcija).
- Pilates paklāja vingrinājumu repertuāra apgūšana: ietekme, variācijas, kontrindikācijas, izpildījums un pasniegšana.
- Pilates paklāja vingrinājumu pozitīvas verbālas un korektas taktilas korekcijas principi, vizualizāciju pielietojums.
- Pilates paklāja vingrošanas programmu veidošana atbilstoši dažādiem mērķiem un intensitātei.
Location
Room
208. telpā (multifunkcionālā zāle)
Date: -
