RSU Kurzemes studiju centrā notiks Labbūtības dienas meistarklases
Lai veicinātu studentu profesionālo izaugsmi, emocionālo labbūtību un motivāciju, Rīgas Stradiņa universitātes Karjeras atbalsta un labbūtības centrs sadarbībā ar RSU Kurzemes studiju centru šā gada 16. oktobrī Liepājā organizē Labbūtības dienas meistarklases.
Pasākuma laikā dalībniekiem būs iespēja iepazīt RSU Karjeras atbalsta un labbūtības centra piedāvātās iespējas, tostarp psiholoģisko atbalstu, karjeras konsultācijas un koučingu, sociālo atbalstu, dažādus pasākumus un meistarklases, kā arī profesionālās izaugsmes veicināšanas aktivitātes.
Labbūtības dienā notiks divas praktiskas meistarklases, kuras vadīs centra speciālistes – psiholoģe Evita Grate un karjeras izaugsmes veicinātāja Ilze Ušacka-Priekule. Nodarbībās dalībnieki gūs vērtīgas atziņas par emocionālo līdzsvaru, motivācijas uzturēšanu un veiksmīgu profesionālo attīstību.
Meistarklases notiks Liepājā, Riņķu ielā 24/26, RSU Kurzemes studiju centrā, 215. auditorijā.
Man viss ir jāpaspēj!
Par perfekcionismu un bailēm kļūdīties
Plkst. 12.00–13.30
Vai vēlme visu izdarīt vislabākajā iespējamajā veidā vienmēr ir priekšrocība? Meistarklasē tiks aplūkota robeža starp veselīgu tiekšanos pēc izaugsmes un perfekcionismu, kas var radīt stresu, trauksmi, prokrastināciju un neapmierinātību ar sevi. Dalībnieki iepazīs perfekcionistiskās domāšanas pazīmes, analizēs savas prasības pret sevi un apgūs praktiskas metodes, kas palīdz elastīgāk pieņemt kļūdas un nepilnības, vienlaikus saglabājot motivāciju sasniegt mērķus.
Meistarklases vadītāja
Kurā darba vidē es varēšu būt labs speciālists un nepazaudēšu motivāciju?
Plkst. 16.00–17.30
Ne vienmēr profesionālie panākumi ir atkarīgi tikai no zināšanām un prasmēm. Nozīmīga loma ir arī darba videi. Meistarklases dalībnieki iepazīs faktorus, kas ietekmē motivāciju, labsajūtu un profesionālo izaugsmi, kā arī gūs praktiskus ieteikumus, kā atpazīt sev piemērotāko darba vidi un pieņemt pārdomātus karjeras lēmumus.
Meistarklases vadītāja
RSU Karjeras atbalsta un labbūtības centrs sniedz atbalstu studentiem, skolēniem un absolventiem karjeras plānošanas, profesionālās attīstības un emocionālās labbūtības jautājumos. Centra speciālisti palīdz attīstīt prasmes, kas nepieciešamas veiksmīgai studiju, darba un personīgās dzīves līdzsvarošanai.
Aicinām RSU studentus, absolventus un citus interesentus izmantot iespēju stiprināt savu labbūtību, apzināt personīgos resursus un iegūt jaunas zināšanas profesionālās izaugsmes veicināšanai!
