Pirmais solis trenera karjerā. RSU piedāvā C kategorijas sporta treneru sagatavošanas programmu
Līdz ar sporta un veselības nozares straujo izaugsmi un sabiedrībā pieaugošo pieprasījumu pēc profesionāli sagatavotiem sporta treneriem Rīgas Stradiņa universitāte (RSU) šoruden sāks jaunas sporta izglītības programmas īstenošanu – Pamatzināšanas sporta trenera C kategorijas sertifikāta iegūšanai. Tā ir lieliska iespēja ikvienam, kurš grib sākt karjeru sporta jomā un iegūt izsvērtu un praktisku zināšanu pamatu darbam trenera profesijā.
Programmas galvenais spēks ir ciešā teorijas un prakses mijiedarbība – akadēmiskās zināšanas nodrošina pieredzējuši RSU docētāji, savukārt praktiskās iemaņas – sporta nozares profesionāļi ar plašu pieredzi darbā ar dažādu vecumu un sagatavotības sportistiem.
Programmas absolventi iegūs apliecību par profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi, kas ir viena no prasībām, lai varētu kārtot Latvijas Sporta federāciju padomes C kategorijas sporta trenera sertifikācijas eksāmenu.
Šī ir pirmā reize, kad RSU Mūžizglītības centrs piedāvā šādu mācību programmu. Tā ne vien nodrošina ceļu uz trenera sertifikāciju, bet arī paver iespēju turpināt izglītību RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā (LSPA), studējot īsā cikla studiju programmā Sporta un izglītības speciālists, pielīdzinot iegūtās zināšanas un prasmes nākamajam studiju posmam trenera profesijā.
Foto: Shutterstock
Zināšanas un pieredze – līdzsvaroti un praktiski
Mācību saturs izstrādāts RSU LSPA mācībspēku vadībā, balstoties gan akadēmiskās zināšanās, gan praktiskajā pieredzē. Programma ietver svarīgākās tēmas, kas nepieciešamas mūsdienu sporta trenerim – sporta pedagoģiju, psiholoģiju, fizioloģiju, anatomiju, uzturu, higiēnu un sporta medicīnu. Būtiska sastāvdaļa ir praktiskā treniņu plānošana un vadīšana. Līdztekus zināšanām un praktiskām prasmēm programmā tiek uzsvērta arī trenera atbildība un ētiskā rīcība.
Mācību vadītāja docente Inese Ļubinska uzsver:
“Šī programma topošajiem sporta treneriem sniedz iespēju spert pirmo soli sistemātisku un praksē izmantojamu zināšanu apguvē, lai sāktu ceļu sporta nozarē.
Mācības ir elastīgas, pielāgotas mūsdienu dzīves ritmam. Īpaši gribu uzsvērt, ka programmas apguve ir tikai pats sākums trenera darbam, kas motivē turpināt izglītību akadēmiskajās īsā cikla vai bakalaura programmās sportā un veselības aprūpē. Sports bez prāta ir neprāts, tāpēc mēs cenšamies panākt zinātnē balstītu pieeju trenera darbā. Sporta nozare nav domāta tikai augstu sasniegumu gūšanai, tā ir uz zinātniskiem pamatiem balstīta sistēma ikvienam, kurš vēlas būt vesels, kustēties ar jēgu un sasniegt savus mērķus.”
Programmas docētājs un bijušais vieglatlēts Jānis Leitis uzsver:
“Trenerim nepietiek tikai ar entuziasmu vai pieredzi – ir jāspēj pieņemt lēmumus, kas balstīti zinātnē un izpratnē par cilvēka ķermeni un psiholoģiju.
Kad pats biju sportists, mans fokuss bija sasniegt pēc iespējas augstāku rezultātu. Tagad, būdams programmas docētājs, gribu palīdzēt programmas dalībniekiem saprast, kā šos rezultātus sasniegt gudri, droši, efektīvi un ar cieņu pret katra sportotāja potenciālu.”
Kristianas Jansones piemērs – ceļš no C kategorijas kursiem līdz RSU docētājai
Kristianas Jansones profesionālais stāsts spilgti ilustrē iespējas, ko piedāvā C kategorijas sporta treneru programma. Viņas ceļš sporta jomā sākās tieši ar šiem kursiem, un tagad Kristiana ir RSU docētāja, jogas un pilates trenere, kā arī vingrošanas studijas Veselības sporta stacija vadītāja. Tagad viņa pati ir viena no mācībspēkiem, kas iesaistās jaunās RSU studiju programmas īstenošanā.
“Programma lika saprast, cik daudz patiesībā ir jāzina trenerim – starp trenēšanos pašam un citu cilvēku trenēšanu ir būtiska atšķirība.
Šīs studijas man sniedza ieskatu būtiskākajās zināšanās, kas palīdz izvairīties no kaitējuma un atbalstīt cilvēkus viņu mērķu sasniegšanā,” uzsver Kristiana Jansone, piebilstot: “RSU izstrādātā programma ļauj izprast fizisko aktivitāšu ietekmi uz cilvēka ķermeni un apgūt būtiskos treniņu plānošanas un vadīšanas principus.”
Kristiana turpināja savu izglītību RSU studiju programmā Veselības sporta speciālists un pašlaik jau pati māca topošos trenerus: “Mana profesionālā transformācija sākās ar vēlmi dziļāk izprast cilvēka ķermeni un kustību pētnieciskā kontekstā. Tagad pasniedzu un konsultēju studentus veselības sporta praksēs.”
Mācību forma – elastīga un pielāgota mūsdienu dzīves ritmam
Programma tiks īstenota no 2025. gada septembra līdz 2026. gada martam. Tā apvienos teorētisko un praktisko zināšanu apguvi dažādos formātos: pašmācībā – video lekcijas un mācību materiāli pieejami e-vidē sev ērtā laikā; specializētās nodarbības izvēlētajā sporta veidā – gan tālmācībā un attālināti, gan klātienē (atkarībā no izvēlētā sporta veida).
Pieteikšanās un dalības maksa
Maksa, piesakoties līdz 2025. gada 20. jūnijam, ir 999 EUR (pilna cena – 1200 EUR).
