Sporta masāžas pamati (LSPA_477)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Studiju kursa mērķis attīstīt studentu iemaņas veikt masāžas pamatpaņemienus un palīgpaņēmienus, attīstīt studentu spējas izklāstīt masāžas iedarbības mehānismus uz cilvēka organismu, nosaukt galvenās sporta masāžas īpatnības un pielāgo masāžu atkarība no sporta veida, attīstīt studentu iemaņas lietot atbilstošas masāžas eļļas, uzskaitīt masiera īpašības un pienākumus masāžas seansa laikā.
Priekšzināšanas
Zināšanas par cilvēka anatomisko uzbūvi – muskuļu, skeleta, saistaudu un nervu sistēmas struktūru, spēja identificēt galvenās muskuļu grupas un to funkcijas. Izpratne par normālas un sporta fizioloģijas pamatprocesiem organismā fiziskās slodzes laikā. Zināšanas par slodzes ietekmi uz muskuļiem un to atjaunošanās mehānismiem. Zināšanas par sporta traumu veidiem un to ietekmi uz kustību sistēmu.
Rezultāti
1.Apraksta masāžas mērķus, indikācijas un kontrindikācijas.
1.Demonstrē masāžas pamatpaņēmienus un palīgpaņēmienus noteikta secībā.
1.Patstavīgi izvēlās paņēmienus un veic sporta masāžu, atbilstoši mērķiem.
