8. oktobrī RSU organizē skriešanas treniņu interesentiem kopā ar Anitu Siliņu
Foto no skrējēju privātā arhīva
Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Sporta klubs un RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija aicina studentus un darbiniekus pievienoties kopīgajiem skrējieniem, kuru mērķis ir veicināt aktīvu dzīvesveidu un stiprināt kopības sajūtu.
Jau visas vasaras garumā, aktīvi sportojot, veiksmīgi ir darbojies RSU studentu un darbinieku skriešanas klubiņš (RSU Runner's Club). Pirmais kopīgais skrējiens notika 4. jūnijā, un, neskatoties uz akadēmiskā gada specifiku un vasaras brīvlaiku, klubam ir izdevies turpināt skrējienus praktiski katru nedēļu un piesaistīt arvien jaunus dalībniekus.
Līdz šim bijuši vairāk nekā 15 kopskrējieni, un to skaits turpina augt. Kluba aktīvisti paši plāno maršrutus un distances. Parasti skriešana notiek divās grupās: viena skrien 5 vai 6 km, kamēr otra – 8 līdz 12 km. Svarīgi norādīt, ka
kopskrējieni nav sacensības – tie paredzēti priekam un aktīvai kopā būšanai, iesaistot visus sportot gribētājus. Tāpēc piedalīties var ikviens neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes vai sagatavotības līmeņa.
Skrējieni Rīgas apkaimēs
Līdz šim skrējieni pārsvarā bijuši Pārdaugavā, un katrā no tiem tiek ieplānotas ar RSU saistītas pieturvietas – RSU studiju bāzes, līdz ar to studenti, kuri tikai nesen sākuši studijas RSU, ne tikai iepazīst Rīgu, bet arī uzzina un redz, kur tieši norisināsies viņu studiju process. Kopš vasaras sākuma kopā ir izskriets Āgenskalns, Torņakalns, Dzirciems, Zasulauks, Imanta, Iļguciems, Ķīpsala, Ķengarags un Vecrīga. Skrējieni parasti sākas pie RSU galvenās ēkas, bet atsevišķos gadījumos sākuma punkts ir bijis pie Rīgas panorāmas rata (Riga Rise). Septembra sākumā notika pirmais skrējiens no anatomikuma ēkas un pa Skanstes apkaimi.
Visvairāk šādas skriešanas atbalstītāji ir ārvalstu studenti, kas labprāt kopā ar citiem interesentiem izskrien dažādus maršrutus Rīgā. Klubs 27. augustā noorganizēja pirmo RSU ārvalstu studentu Iepazīšanās nedēļas rīta kopskrējienu (Welcome Week Morning Run), kurā piedalījās gandrīz 40 dalībnieku. Skrējienos piedalās arī vietējie studenti un RSU darbinieki, un šādas kopīgas aktivitātes dod iespēju iepazīties un veiksmīgāk iejusties universitātes vidē.
Sportiskās aktivitātes vieno – par to esam pārliecinājušies ikvienā no kopskrējieniem.
Skrējiens kopā ar vieglatlētikas treneri
Katrs RSU studentu un darbinieku skriešanas klubiņa kopskrējiens sākas ar iesildīšanos un sagatavošanos, kas ir neatņemama sportošanas procesa sastāvdaļa. Lai vēl vairāk uzlabotu kopskrējienu kvalitāti un dalībnieku sagatavotību tiem, jau oktobrī studenti un darbinieki aicināti skriet kopā ar Anitu Siliņu-Kažemāku, vieglatlētikas treneri ar 18 gadu pieredzi profesionālajā sportā un 10 gadu pieredzi kā trenerei, kas palīdz sagatavoties gan īsām, gan garām skrējiena distancēm.
