Sporta klubs
RSU Sporta klubs studentiem, docētājiem un darbiniekiem piedāvā nodarbības dažādos sporta veidos. Pieredzējušu treneru vadībā tiek gatavotas arī izlases komandas dažāda mēroga sacensībām.
Tradicionālie pasākumi
Sporta klubs katru gadu organizē:
- RSU volejbola čempionātu sadarbībā ar Studējošo pašpārvaldi
- RSU spēka trīscīņas čempionātu
- Pirmkursnieku sporta dienu septembrī
- Dalību LASS un SELL sporta spēlēs
- RSU komandu Rimi Rīgas maratonam
- Fitnesa dienu
Bezmaksas nodarbības studentiem
Pašlaik studenti var piedalīties dažādās klātienes un tiešsaistes nodarbībās. Plašāka informācija atrodama attiecīgajām aktivitātēm veltītajās Facebook grupu lapās.
Nodarbības klātienē
- Basketbols (vīriešiem)
Treniņu laiki un norises vieta
- Pirmdienās, trešdienās un piektdienās Rīgas 49. vidusskolā (K. Valdemāra ielā 65)
- Otrdienās, ceturtdienās Rimi Olimpiskajā centrā (Grostonas ielā 6b)
- Sestdienās RSU Sporta klubā (Cigoriņu ielā 3)
Treneris: Krists Pīternieks (krists[pnkts]piternieks
rsu[pnkts]lvrel=" noopener" target="_blank")
- Basketbols (sievietēm)
Treniņu laiks
- Pirmdienās, trešdienās un piektdienās
Norises vieta
Rimi Olimpiskais centrs (Grostonas ielā 6b)
Treneris: Mārcis Pliens (marcis[pnkts]pliens
rsu[pnkts]lvrel=" noopener" target="_blank")
- Volejbols (sievietēm)
Treniņu laiks
- Pirmdienās, otrdienās un piektdienās
Norises vieta
RSU Sporta klubs (Cigoriņu iela 3)
Trenere: Inguna Minusa (inguna[pnkts]minusa
rsu[pnkts]lvtarget="_blank")
- Hokejs (vīriešiem)
Treniņu laiks
- Sestdienās
Norises vieta
Mārupes ledus halle (Kantora iela 128)
Treneris: Reinis Rugājs (reinis[pnkts]rugajs
rsu[pnkts]lvtarget="_blank")
Estētiskā grupu vingrošana (izlase)
Treniņu laiks
- Otrdienās
Norises vieta
RSU Sporta klubs (Cigoriņu iela 3)
Trenere: Maruta Hoferte (maruta[pnkts]hoferte
rsu[pnkts]lv)
Peldēšana (izlase)
Treniņu laiks
Darbdienās (90 minūtes) 7.00–15.00 / 20.00–22.00
Norises vieta
Rimi Olimpiskais centrs (Grostonas ielā 6B)
Treneris: Aleksandrs Dorogojs (rsu[pnkts]swimming
gmail[pnkts]comrel=" noopener" target="_blank")
- Trenažieru zāle
Darba laiks
- Darbdienās 9.00–21.00
Norises vieta
RSU Sporta klubs (Cigoriņu iela 3). Tālr.: 67612026
- Treniņi svaru zālē (spēka trīscīņa, svaru stieņa spiešana guļus un svarbumbu celšana)
Darba laiks
- Pirmdienās, trešdienās 19.00–20.00
Norises vieta
RSU Sporta klubs (Cigoriņu iela 3)
Treneris: Mārtiņš Markovs (martins[pnkts]markovs
rsu[pnkts]lvtarget="_blank", 28368974)
- Intervālu treniņi uz airēšanas un slēpošanas ergometriem
Darba laiks
- Otrdienās, ceturtdienās 18.00
Norises vieta
RSU Sporta klubs (Cigoriņu iela 3)
Treneris: Mārtiņš Markovs (martins[pnkts]markovs
rsu[pnkts]lvtarget="_blank", 28368974)
Uz treniņiem iepriekš jāpiesakās, zvanot trenerim pa norādīto telefona numuru.Augstas intensitātes intervālu treniņos uz airēšanas un slēpošanas ergometriem (trenažieriem) iespējams ļoti īsā laikā būtiski uzlabot fiziskās darbspējas – aerobās darbspējas, jaudu un spēku. Treniņu programmas uz ergometriem tiek sastādītas katram individuāli pēc aerobo darbspēju un maksimālās jaudas testu veikšanas, balstoties uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem. Viens treniņš aizņem apmēram 20–30 minūšu ar iesildīšanos un atsildīšanos. Papildu ieguvumus dod treniņi svaru zālē.
- Karsējkomanda
Treniņu laiks un norises vieta
Pirmdienās, ceturtdienās Kuldīgas ielā 9a (zālē)
- Futbola komanda
Treniņu laiks un norises vieta
Trešdienās LNK Sporta parkā
Pieteikšanās, sūtot e-pastu rsufutbols
gmail[pnkts]comrel=" noopener" target="_blank"
RSU Sporta klubs cenšas atbalstīt arī citu sporta veidu pārstāvjus, kuriem nav iespējas trenēties un piedalīties sacensībās universitātes paspārnē.

Sporta klubs
(Trenažieru zāle 9.00–19.00)
Saistītās ziņas



