Pieprasījums pēc drošas, personalizētas un zinātniski pamatotas pieejas fitnesā kļūst aizvien būtiskāks, jo klienti sagaida ne tikai vispārēju fizisko slodzi, bet arī apzinātu rūpēšanos par stāju, ķermeņa stabilitāti un traumu profilaksi.
Mācību programma sniedz treneriem iespēju paplašināt savu profesionālo kompetenci, apvienojot klasisko pilates metodiku ar jaunākajām atziņām biomehānikā un anatomijā. Iegūtās praktiskās iemaņas nodarbību strukturēšanā, kā arī precīzā kustību un taktilajā korekcijā nodrošinās iespēju veidot drošas, kvalitatīvas un dažādām mērķgrupām elastīgi pielāgotas vingrošanas programmas.
| Norises laiks: | 10., 17., 24. un 31.10. plkst. 9.30–17.00 |
|---|---|
| Formāts: | klātienē (Cigoriņu ielā 3, 208. telpā) |
| Dalības maksa: | 575,00 EUR |
| Ilgums: | 36 akadēmiskās stundas |
| Programmas vadītāja: | Mg. phil. Kristiana Jansone, RSU Sporta akadēmijas Individuālo un komandu sporta veidu katedras pasniedzēja, Veselības sporta stacijas fitnesa trenere |
Kam piemērotas šīs mācības?
Fitnesa un sporta treneri, kā arī sporta un veselības aprūpes studiju programmu studenti.
Tematika
- Pilates metodes seši pamatprincipi un jaunāko pētījumu biomehānikā, anatomijā, sportā integrācija metodē (video lekcija).
- Pilates paklāja vingrinājumu repertuāra apgūšana: ietekme, variācijas, kontrindikācijas, izpildījums un pasniegšana.
- Pilates paklāja vingrinājumu pozitīvas verbālas un korektas taktilas korekcijas principi, vizualizāciju pielietojums.
- Pilates paklāja vingrošanas programmu veidošana atbilstoši dažādiem mērķiem un intensitātei.
Norises vieta
Tā kā Rīgas Stradiņa universitāte ir publiska iestāde, pasākuma laikā jūs varat tikt fotografēts un / vai filmēts. Fotogrāfijas un video var tikt publicēts universitātes mājaslapā, sociālajos medijos u. tml. Vairāk par savām tiesībām un iespēju iebilst pret šādu datu apstrādi varat uzzināt RSU Privātuma politikā. Ja iebilstat pret personas datu apstrādi, lūdzam par to informēt, rakstot uz rsu
rsu[pnkts]lv.
As Rīga Stradiņš University (RSU) is a public institution you could be photographed and / or filmed during the event. Your personal data might be used to further the interests of RSU, e.g. for marketing or communication activities (incl. social media coverage). Read more about your rights see the RSU Privacy Policy. Should you have any objections to your personal data being processed please inform us via e-mail at rsursu[pnkts]lv (rsu[at]rsu[dot]lv).
