.
Fitnesa joga (LSPA_573)
Īsumā par studiju kursu
Struktūrvienība: Individuālo un komandu sporta veidu katedra
ECTS:3
Kursa vadītājs:Kristiana Jansone
Studiju tips:Pilna laika
Līmenis:1. cikla (Bakalaura)
Mērķauditorija:Sabiedrības veselība; Sporta treneris
Valoda:Latviešu
Studiju kursa apraksts Pilns apraksts, Pilna laika
Zinātnes nozare:Citas veselības un sporta zinātņu apakšnozares; Veselības un sporta zinātnes
Mērķis
Sniegt studentiem ieskatu Rietumos izplatītās fitnesa jogas metodikā, skaidrot tās atšķirības no klasiskās jogas, veidot izpratni par fitnesa jogas ietekmi uz organismu, mācīt fitnesa jogā lietotas āsanas un elpošanas tehnikas, sniegt ieskatu vienkāršu fitnesa jogas virkņu veidošanā, veicināt sapratni par fitnesa jogas savienošanu ar veselības sporta (fitnesa) un sporta veidiem.
Priekšzināšanas
Anatomija, fizioloģija.
Rezultāti
Zināšanas
1.Zina fitnesa jogas atšķirības no klasiskās jogas.
Prasmes
1.Prot aprakstīt fitnesa jogas āsanas atbilstoši praktiskam izpildījumam.
Kompetences
1.Variē āsanas atbilstoši fiziskai sagatavotībai un veselības stāvoklim.
