.
27
mar
Profesionālās pilnveides kurss "Spēka attīstīšana, slodzes apjoms un augstas intensitātes intervālu treniņš"
09:00 - 15:50
tiešsaistē, Zoom
Mācību mērķis – sniegt fizioloģisko un praksē balstītu pamatojumu spēka attīstīšanā ar rekomendācijām dažādu spēka izpausmes formu treniņam, parādīt pētījumos iegūtos rezultātus par slodzes apjomu un dažādu intensitātes intervālu treniņu ietekmi uz fizisko sagatavotību, lai sporta speciālisti varētu efektīvi pielietot šīs zināšanas treniņu procesa plānošanā.
| Mērķauditorija: | dažādu sporta veidu treneri, sporta speciālisti un citi interesenti |
|---|---|
| Tālākizglītības stundas: | 8 |
| Dalības maksa: | 40 EUR (t. sk. PVN) |
| Docētāji: | Asoc. prof. Uģis Ciematnieks, RSU LSPA Sporta teorijas katedras vadītājs Asoc. prof. Voldemārs Arnis, RSU LSPA Individuālo un komandu sporta veidu katedra |
Saturs
- Spēka izpausmju attīstīšanas specifika
- Jaunāko zinātnisko pētījumu apskats un analīze par augstas intensitātes intervālu treniņu pielietojumu cilvēkiem ar atšķirīgu fizisko sagatavotību un mērķiem
Dalībnieki
Telpa
tiešsaistē, Zoom
Datums:
