Kardio un spēka trenažieri (LSPA_638)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Apgūt zināšanas, prasmes un iemaņas, kas nepieciešamas, pielietojot veselības sporta treniņā kardiotrenažierus, spēka trenažierus un brīvos svarus; pilnveidot prasmes un iemaņas to pielietošanā fiziskās sagatavotības paaugstināšanā, veselības nostiprināšanā un traumu profilaksē.
Priekšzināšanas
Nav
Rezultāti
1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti iegūst pamatzināšanas un spēj aprakstīt kardiotrenažieru un spēka trenažieru pielietošanu veselības sportā aerobo darbaspēju paaugstināšanai, balsta un kustību sistēmas nostiprināšanai, veselības uzlabošanai, traumu un dažādu slimību profilaksei.
1.Studiju kursa apguves rezultātā studenti pratīs izmantot kardiotrenažierus un spēka trenažierus, kā arī vingrinājumus ar brīvajiem svariem dažādu sabiedrības grupu fizisko aktivitāšu organizēšanai.
1.Studiju programmas apguves procesā studējošie būs attīstījuši kompetences un spēs:
• izstrādāt rekomendācijas fiziskai aktivitātei un nodarbību plānu dažāda vecuma klientiem, atkarībā no veselības stāvokļa, fiziskās sagatavotības un mērķiem, izmantojot kardiotrenažierus, spēka trenažierus un brīvos svarus veselības nostiprināšanai un slimību profilaksei;
• izglītot un pārliecināt klientus par fizisko vingrinājumu nepieciešamību un lomu mūsdienu sabiedrībā.
