Pilates līdzekļi individuālajās nodarbībās (SUUK_215)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Iemācīt izmantot pilates vingrošanas sistēmā dažādus rīkus un trenažierus, attīstīt praktiskās iemaņas, apgūstot pilates vingrinājumus darbā ar rīkiem un trenažieriem.
Priekšzināšanas
Anatomijā, fizioloģijā, biomehānikā, pilates pamatos un terminoloģijā.
Rezultāti
Studiju kursa apguves rezultātā students iegūst paplašinātas zināšanas pilates vingrošanas sistēmā, izmantojot dažādus rīkus un trenažierus, nodarbību plānošanā un sastādīšanā.
Studiju kursa apguves rezultātā students pratīs tehniski korekti izpildīt pilates vingrinājumus, izmantojot dažādus rīkus un trenažierus.
Studējošais spēs pielietot visus pilates principus; metodiski pareizi vadīt nodarbības un dozēt slodzi, strādājot ar dažādu aprīkojumu un dažāda tipa trenažieriem. Spēs korekti labot klientu kļūdas un vingrinājumu izpildīšanas tehniku, sastādīt dažādas nodarbību programmas atkarībā no izvēlētā mērķa un izmantojamā inventāra.
