Sports veselībai (LSPA_597)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Studentiem sniegt zināšanas par fizisko aktivitāšu nozīmi veselības veicināšanā un slimību profilaksē, veidot izpratni par dažādu treniņu veidu ietekmi uz cilvēka organismu, kā arī attīstīt prasmes teorētiski izstrādāt fizisko aktivitāšu ieteikumu programmas dažādām mērķgrupām. Iegūtās zināšanas studenti pielieto, izvērtējot un piemērojot fiziskās aktivitātes veselīga dzīvesveida īstenošanā.
Priekšzināšanas
Ieteicamas priekšzināšanas fiziskajās aktivitātēs, bet var arī zināšanas iegūt mācību procesa laikā, ja tādu nav bijis iepriekš.
Rezultāti
1.Raksturo fizisko aktivitāšu nozīmi veselības uzturēšanā un slimību profilaksē, balstoties uz jaunākajām vadlīnijām un pētījumiem.
1.Izvēlas un pielāgo vingrinājumus, ņemot vērā cilvēka vecumu, veselības stāvokli un fizisko sagatavotību.
1.Izstrādā individuāli pielāgotu fizisko aktivitāšu ieteikumu programmu dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkam.
