Atlētiskā sagatavošana (LSPA_071)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Sagatavot studējošos darbam spēka izpausmju attīstīšanai ar smagatlētikas līdzekļiem (vingrinājuiem metodēm un inventāru), pielietojot bāzes vingrinājumus, svaru bumbas un vingrinājumus ar ārējo pretestību
Priekšzināšanas
Aktīvā balsta kustību aparāta darbības principu pārzināšana, dinamiskā muskuļu anatomija, slodzes parametru dozēšana
Rezultāti
1.Zina svarbumbu sporta galveno disciplīnu vingrinājum tehnikas mācīšanu
1.Prot mācīt smagatētikas bāzes vingrinajumus, labot kļūdas un pilnveidot tehnisko izpildījumu
1.Studenti ir kompetenti sniegt praktiskās un teorētiskās zināšanas par atlētisko vingrinājumu dalījumu un pielietošanu, dažādu muskuļu grupu attīstīšanai dažāda vecuma grupās. sastāda treniņu plānu monociklam vadoties no muskuļu grupas un spēka izpausmes formas attīstīšanas uzdevuma
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Sporta zinātne | 8 | 1. cikla (Bakalaura) | Obligāts |
