Speciālā fiziskā sagatavošana (LSPA_476)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Apgūt un piemērot mūsdienīgas, pierādījumiem balstītas visaptverošas speciālās fiziskās sagatavotības (ātruma, spēka, ātrspēka, lokanības, koordinācijas u.c. fizisko īpašību attīstīšanas vingrojumi/vingrinājumi) metodes, instrumentus un tehnoloģijas komandu, individuālos sporta veidos, fitnesa nozarē.
Priekšzināšanas
Vispārējā vidējā izglītība, Cilvēka funkcionēšanas 1. studiju kurss, Vispārējās fiziskās sagatavotības studiju kurss.
Rezultāti
1.Apzināt un nosaukt spēka kā fiziskas īpašības attīstīšanas metodes un līdzekļus komandu sporta veidos.
1.Demonstrēt vingrojumus/vingrinājumus bez/ar inventāru(sīkais inventārs, TRX piekares sistēmas, specializēts inventārs dažādos sporta veidos), kuros tiek izmantots spēks kā fiziskā īpašība komandu/individuālos sporta veidos un /vai fitnesa nozarē.
1.Ierakstīt konspektā, demonstrēt un starpdisciplināri (anatomija, vingrošana) izskaidrot speciālās fiziskās sagatavotības vingrojumu/vingrinājumu ar un bez inventāra apgūtām fiziskām īpašībām (spēks, ātrums, lokanība, koordinācija) pielietojumu treniņa/nodarbības galvenajā daļā.
Plānojums
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Sporta zinātne | 4 | 1. cikla (Bakalaura) | Ierobežota izvēle | ||
| Sporta zinātne | 4 | 1. cikla (Bakalaura) | Ierobežota izvēle |
