.
Sporta uzturs, bioķīmija un veiktspējas atbalsta stratēģijas (LSPA_631)
Īsumā par studiju kursu
Struktūrvienība: Individuālo un komandu sporta veidu katedra
ECTS:3
Kursa vadītājs:Jānis Leitis
Studiju tips:Pilna laika
Līmenis:2. cikla (Maģistra)
Mērķauditorija:Sporta treneris; Sporta zinātne
Valoda:Latviešu
Studiju kursa apraksts Pilns apraksts, Pilna laika
Zinātnes nozare:Uzturzinātne; Veselības un sporta zinātnes
Mērķis
Iegūs padziļinātas zināšanas par sporta uztura pamatprincipiem, bioķīmiskajiem procesiem, kas ietekmē fizisko veiktspēju, un efektīvām veiktspējas atbalsta stratēģijām.
Priekšzināšanas
Bioķīmijas, uztura zinātnes un sporta fizioloģijas pamati.
Rezultāti
Zināšanas
1.Atpazīs galvenos enerģijas ražošanas un izmantošanas mehānismus organismā miera stāvoklī un fiziskas slodzes laikā
Prasmes
1.Spēj patstāvīgi izvērtēt konkrētu sportistu uztura vajadzības, ņemot vērā treniņu intensitāti, ilgumu, sporta veida specifiku un sasniedzamos mērķus
Kompetences
1.Spēs pielietot iegūtās zināšanas, lai izskaidrotu dažādu sportistu enerģijas vajadzības un pamatot uztura stratēģijas dažādos treniņu ciklos.
