Pārlekt uz galveno saturu

Īsumā par studiju kursu

Struktūrvienība: Rehabilitācijas katedra
Kredītpunkti / ECTS:2 / 3
Kursa vadītājs:Jānis Leitis
Studiju tips:Nepilna laika, Pilna laika
Līmenis:1. cikla (Bakalaura)
Mērķauditorija:Medicīnas pakalpojumi; Sporta treneris
Valoda:Latviešu
Zinātnes nozare:Sporta zinātne

Mērķis

Apgūt uztura pamatzināšanas, kas sekmētu sportisko rezultātu izaugsmi pie dažāda veida fiziskām slodzēm;
Attīstīt izpratni par sportistu uzturu atkarībā no vecuma, dzimuma, fiziskām īpašībām un citiem saistītiem faktoriem;
Gūt ieskatu antidopinga jautājumos.

Priekšzināšanas

Pamatzināšanas uzturmācībā, fizioloģijā un bioķīmijā.

Rezultāti

Zināšanas

• Raksturo un salīdzina uzturu pie dažādām fiziskajām aktivitātēm;
• Nosauc uztura bagātinātāju ietekmi uz sportiskajiem rezultātiem;
• Izklāsta sportista uzturu atkarībā no vecuma, dzimuma, fiziskām īpašībām un citiem saistītiem faktoriem.

Prasmes

• Aprēķina un sagatavo sporta veidam atbilstošu uzturvielu plānojumu;
• Iegūst informāciju par preparātiem, kuru sastāvā ir sportā aizliegtās vielas;
• Atšķir uzturvielu nepieciešamību sportistiem dažādās vecuma grupās.

Kompetences

• Saprot dažādu sporta veidu slodzes, nepieciešamo enerģijas daudzumu, ko sniedz uzturs;
• Orientējas un pārzina, kur atrast informāciju par aizliegtajām vielām sportā;
• Pielāgo uztura stratēģiju pie fiziskām aktivitātēm dažādām vecuma grupām.

Plānojums

Plānošanas periods:2024. gada rudens semestris
Studiju programmaStudiju semestrisProgrammas līmenisStudiju kursa kategorijaDocētājiGrafiks
Veselības sports, VSNpz8BakalaursObligātsJānis Leitis
Plānošanas periods:2025. gada pavasara semestris
Studiju programmaStudiju semestrisProgrammas līmenisStudiju kursa kategorijaDocētājiGrafiks
Uzturs, RFU6BakalaursIerobežota izvēle