Sadarbības iespējas un kompetences jomas

RSU Sporta un uztura izpētes laboratorija piedāvā plašas sadarbības iespējas gan akadēmiskajā, gan pētniecības jomā. 

Mūsu pētnieki strādā nacionāla un starptautiska mēroga starpdisciplināros zinātniskos projektos, vada lekcijas un sniedz ieteikumus par veselību veicinošām fiziskām aktivitātēm.   

Mēs sadarbojamies ar izglītības iestādēm, sporta organizācijām, veselības aprūpes uzņēmumiem un citām institūcijām, piedāvājot zinātniski pamatotas metodes un rekomendācijas. 

Mūsu iespējas

• PētniecībaĪstenojam fundamentālus un lietišķus pētījumus sporta zinātnē, veselības aprūpē un uzturzinātnē.
• Praktiskie semināri un lekcijasSniedzam profesionālas zināšanas dažādām auditorijām: sportistiem, pacientu grupām, veselības aprūpes un sporta speciālistiem.
• Datu analīzeNodrošinām pētījumu datu analīzi un interpretāciju, kā ar pētniecisku atbalstu projektos.
• Testi un mērījumiIzmantojam mūsdienīgu aprīkojumu un tehnoloģijas fiziskās veselības kompleksai novērtēšanai.

RSU Sporta un uztura izpētes laboratorija piedāvā plašu zinātniski pamatotu izmeklējumu un analīžu klāstu, kas sniedz precīzu un padziļinātu informāciju par indivīda fizisko sagatavotību un organisma funkcionālajiem rādītājiem. 

Mūsu piedāvātie izmeklējumi

Ķermeņa kompozīcijas un kaulu blīvuma skenēšana ar DEXA

Ķermeņa sastāva analīze ar Hologic Horizon DEXA ir precīza un droša metode, kas sniedz padziļinātu ieskatu cilvēka organisma uzbūvē – muskuļu, tauku un kaulu audu proporcijās. Šī metode ķermeņa sastāva noteikšanā palīdz izvērtēt veselības stāvokli, fizisko sagatavotību un kaulu blīvumu.

Vairāk

Testa gaita

Izmeklējuma laikā jūs atrodaties guļus stāvoklī uz DEXA iekārtas virsmas, kamēr tā ar zemas intensitātes rentgena starojumu veic mērījumus. Procedūra ir ātra, nesāpīga un neprasa īpašu sagatavošanos.

Ko iegūsiet

• Precīzu ķermeņa tauku, muskuļu un kaulu masas sadalījumu visā ķermenī
• Informāciju par taukaudu lokalizāciju (piemēram, vēdera rajonā), kas ir nozīmīgs rādītājs vielmaiņas un sirds un asinsvadu slimību risku izvērtēšanā
• Novērtējumu par muskuļu masas simetriju starp ķermeņa pusēm, kas ir nozīmīgi sportistiem un rehabilitācijas procesā
• Objektīvus bāzes rādītājus, kas ļauj dinamiski novērtēt izmaiņas treniņu, uztura vai ārstniecības procesā un kalpo profilaktiskai veselības uzraudzībai

Kam tests ir piemērots

• Ikvienam, kurš vēlas precīzi zināt savu ķermeņa sastāvu un kaulu veselības stāvokli
• Sportistiem, kuri vēlas optimizēt treniņu rezultātus un sekot progresam
• Cilvēkiem ar lieko svaru vai svara samazināšanas procesā
• Personām, kuras vēlas izvērtēt veselības riskus saistībā ar tauku uzkrāšanos
• Sievietēm pēc menopauzes un cilvēkiem ar paaugstinātu osteoporozes risku

Kas jāņem vērā pirms DEXA izmeklējuma drošības un rezultātu ticamības labad

• Ēšana un dzeršanaJābūt tukšā dūšā (neēst 4–6 stundas pirms izmeklējuma)
• Lai veiktu visa ķermeņa kompozīcijas izmeklējumu, nepieciešams iztukšot urīnpūsli tieši pirms izmeklējuma
• ApģērbsIzvēlieties ērtu apģērbu bez metāliskām daļām (piemēram, rāvējslēdzējiem, pogām, metāla ieliktņiem), jo metāls var ietekmēt mērījumu precizitāti. Jānoņem visi aksesuāri, auskari, pīrsings, gredzeni, arī laulības gredzens, lai izmeklējums būtu pēc iespējas precīzāks
• GrūtniecībaIzmeklējumu nedrīkst veikt grūtniecības laikā. Ja pastāv iespēja, ka var būt sākusies grūtniecība, lūdzu, informējiet personālu pirms testa

Uz izmeklējumu drīkst ierasties tikai tad, ja jūtaties vesels un nav akūtu saslimšanas simptomu (piemēram, saaukstēšanās, vīrusa infekcijas).

Miera metabolisma noteikšana ar netiešo kalorimetriju (Cosmed Q-NRG) 

Izmeklējums ar Cosmed Q-NRG iekārtu sniedz informāciju par cilvēka organisma vielmaiņas ātrumu miera stāvoklī. Tas palīdz izprast, cik daudz enerģijas organisms patērē un kāds enerģijas avots tiek izmantots miera stāvoklī, kas ir būtiski, lai plānotu uzturu un fiziskās aktivitātes.

Vairāk

Testa gaita

• Jāatrodas guļus stāvoklī zem speciāla kupola un vienmērīgi jāelpo 15 minūtes
• Iekārta analizē skābekļa patēriņu un izelpoto ogļskābās gāzes daudzumu, lai aprēķinātu enerģijas patēriņu

Ko iegūsiet 

• Individuāli aprēķinātu miera metabolisma ātrumu (kcal/24h)
• Informāciju par dominējošo enerģijas avotu (ogļhidrāti vai tauki)
• Iegūtie dati kalpo kā pamats personalizētam uztura vai fiziskās aktivitātes plānam

Kam tests ir piemērots

• Ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savu ķermeni un veidot veselīgus dzīves paradumus
• Cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos, kuri vēlas optimizēt ķermeņa kompozīciju
• Sportistiem, kuri vēlas optimizēt savu uzturu un uzlabot atjaunošanos procesu

Kas jāņem vērā pirms metabolisma kalorimetrijas izmeklējuma drošības un rezultātu ticamības labad

• Vislabākais laiks izmeklējuma veikšanaiPrecīziem rezultātiem testu vislabāk plānot no rīta, tukšā dūšā.
• Ēdieni un dzērieni 12 stundas pirms izmeklējuma nedrīkst ēst un lietot kofeīnu saturošus dzērienus (kafiju, stipru tēju, enerģijas dzērienus u. c.)
  24 stundas pirms izmeklējuma nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus
  Divas stundas pirms izmeklējuma nedrīkst smēķēt vai lietot citus nikotīna produktus
  Lai rezultātu interpretācija būtu precīzāka, vēlams pierakstīt pēdējo 24 stundu laikā uzņemto uzturu
• Fiziskā slodze 12 stundas pirms izmeklējuma nedrīkst ēst un lietot kofeīnu saturošus dzērienus (kafiju, stipru tēju, enerģijas dzērienus u. c.)
  24 stundas pirms izmeklējuma nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus
  Divas stundas pirms izmeklējuma nedrīkst smēķēt vai lietot citus nikotīna produktus
  Lai rezultātu interpretācija būtu precīzāka, vēlams pierakstīt pēdējo 24 stundu laikā uzņemto uzturu
• Ēdieni un dzērieni 12 stundas pirms izmeklējuma nav vēlams veikt kardiotreniņus vai citus intensīvus izturības treniņus
  24 stundas pirms izmeklējuma nav vēlams veikt spēka treniņus vai smagus fiziskus darbus
• Apģērbs Ierodieties ērtā, brīvā apģērbā, kas ļauj mierīgi atslābināties procedūras laikā

Uz izmeklējumu drīkst ierasties tikai tad, ja jūtaties vesels un nav akūtu saslimšanas simptomu (piemēram, saaukstēšanās, vīrusa infekcijas).

Maksa par izmeklējumu

• 42,20 EUR (bez PVN)
• 51,07 EUR (ar PVN) 

Slodzes tests (Cosmed Quark CPET)

Slodzes tests, kas vienlaikus izvērtē plaušu, asinsrites un muskuļu sistēmas reakciju uz fizisku slodzi, ir būtisks gan sportistu treniņu plānošanā, gan pacientu veselības novērtēšanā.

Vairāk

Darbspēju tests ar gāzu analīzi sniedz padziļinātu ieskatu cilvēka organisma fiziskajā sagatavotībā, elpošanas sistēmas efektivitātē un vielmaiņas procesā fiziskas slodzes laikā. Šis tests ļauj precīzi novērtēt cilvēka fiziskās izturības līmeni. 

Testa gaita

• Tests tiek veikts, pakāpeniski palielinot slodzi uz velotrenažiera vai skrejceliņa
• Jāelpo caur speciālu masku, kas ļauj analizēt ieelpotās un izelpotās gāzes sastāvu
• Tiek mērīts skābekļa patēriņš (VO₂), ogļskābās gāzes izdalīšanās un citi elpošanas parametri

Ko iegūsiet 

• Izvērtējumu, cik efektīvi ķermenis spēj izmantot skābekli – tas ir svarīgs rādītājs cilvēka fiziskajai izturībai un vispārējam veselības stāvoklim
• Informāciju par to, kāds enerģijas avots (tauki vai ogļhidrāti) tiek izmantotspie attiecīgās slodzes
• Iegūtie dati palīdzēs optimizēt treniņus, rehabilitāciju vai veselības profilaksi

Kam tests ir piemērots

• Veseliem cilvēkiem bez blakus saslimšanām, kuri vēlas novērtēt savu fizisko sagatavotību

Kas jāņem vērā pirms metabolisma kalorimetrijas izmeklējuma drošības un rezultātu ticamības labad

• Miegs Iepriekšējā naktī labi izgulieties, jo miega trūkums var ietekmēt testa rezultātus un pašsajūtu slodzes laikā
• ĒšanaNav ieteicams nākt uz testu tukšā dūšā. Ieturiet vieglu, sabalansētu maltīti aptuveni 2–3 stundas pirms testa. Izvairieties no ļoti trekniem vai smagiem ēdieniem (cūkgaļa, trekns siers, cepti ēdieni, trekni konditorejas izstrādājumi)
• NikotīnsDivas stundas pirms testa nelietojiet nekādus nikotīnu saturošus produktus (cigaretes, elektroniskās cigaretes, nikotīna spilventiņi u. c.)
• KofeīnsVismaz 12 stundas pirms testa atturieties no kofeīnu saturošu dzērienu vai produktu lietošanas (kafija, enerģijas dzērieni, stipra tēja, šokolāde u. c.)
• Alkohols24 stundas pirms testa nelietojiet alkoholu
• Fiziskā slodzeDienu pirms testa vēlams veikt tikai vieglu fizisko aktivitāti (piemēram, pastaiga, viegla vingrošana). Izvairieties no intensīviem treniņiem, smaga spēka darba vai ilgstošas slodzes
• Apģērbs un apaviUz testu aicinām ņemt līdzi sporta tērpu un tīrus, telpām paredzētus sporta apavus, kas piemēroti fiziskai slodzei. Tādējādi kopīgi rūpēsimies, lai aprīkojums saglabātu labu tehnisko stāvokli

Laboratorijā ir pieejams dzeramais ūdens, ģērbtuve un duša. Ja pēc testa vēlēsieties izmanot dušu, lūdzam paņemt līdzi dvieli un dušas čības.

Uz izmeklējumu drīkst ierasties tikai tad, ja jūtaties vesels un nav akūtu saslimšanas simptomu (piemēram, saaukstēšanās, vīrusa infekcijas).

Maksa par maksimālo darbspēju testu ar gāzu analīzi

• 66,70 EUR (bez PVN)
• 80,71 EUR (ar PVN) 

Maksa par submaksimālo darbspēju testu ar gāzu analīzi

• 61,40 EUR (bez PVN)
• 74,30 EUR (ar PVN) 

ELISA testēšana

Mūsu laboratorija piedāvā augstas precizitātes ELISA (enzīmsaistītā imūnsorbcijas testa) analīzes dažādu biomarķieru noteikšanai. Šī metode ir plaši pielietota imūnanalītikā, lai noteiktu antivielas, antigēnus, hormonus un citus savienojumus serumā, plazmā un citos bioloģiskajos paraugos.