Lasi, klausies un pašizglītojies!
Uzzini, lasi, klausies par karjeras tēmu un ne tikai! Mēs uzskatām, ka pašizglītība ir svarīga personas attīstībā. Efektīvs veids, kā iegūt jaunas zināšanas, prasmes un kompetences vai papildinātu esošās atbilstīgi savām un darba devēja interesēm.
- Lasi
Kad stresa darbā par maz, nevis par daudz. Izdegšana darbā no garlaicības (10min.)
Pieci šķēršļi, kas liedz sasniegt karjeras mērķus (10 min.)
“Pagaidi, es tūlīt paskatīšos…” jeb digitālā amnēzija (5 min.)
Izmaiņas un šķēršļi ceļā uz sevis pieņemšanu (10 min.)
Vertikālā karjeras izaugsme pret horizontālo (15 min.)
Efektīvi finanšu plānošanas paņēmieni (5 min.)
Miega higiēna trauksmainajos ikdienas apstākļos (3 min.)
Kas ir sociālā trauksme un kāpēc tā rodas? (4 min.)
Kā palūgt algas pielikumu: kas darbiniekam jāņem vērā (6 min.)
Līdzjūtība pret sevi. Kā izdarīt, kad negribas (8 min.)
Zīmola reputācija sociālajos medijos: no kā izvairīties ( 5 min.)
- Klausies
Podkāsti
Little Bits podkāsts par mārketingu
Ugunskura sarunas. Biznesa inkubators B-Space un Studentu medijs Skaļāk
Podkāsti, kuri ir atrodami Apple Podcasts/ Spotify
- The school of greatness
- The Ikonns
- Cilvēkjauda – Laura Dennler
- Ted Talks Education
- 7 minute job interwiev
- Cita domnīca
- Huberman Lab
- Kwik brain with Jim Kwik
- HR PODCAST
- Nākamais Līmenis
- Person of Interest
- Septiņas Dienas Eiropā
- Viena Rīga – daudz Talantu
- Pirms darba
- Therapy in a nutshell
- Skaties
- Līdz 5 minūtēm
- Līdz 60 minūtēm
- Ilgāk nekā stundu
- Pilnveido sevi tiešsaistē
Karjeras plānošana, darba intervijas jautājumi, spēju testi un dažādi padomi
Guides – plašs tiešsaistes rokasgrāmatu klāsts
Khanacademy – interaktīvā bibliotēka
Edx – piedalies pasaules labāko augstskolu tiešsaistes kursos
LU Open minded – bezmaksas lekcijas
Udacity – iegūsti zināšanas, kuras atzīst nozares līderi
Highbrow – saņem mini kursus savā e-pastā
Skillshare – tiešsaistes kursi un projekti, kas veicina radošumu
Curious – uzlabo savas zināšanas ar tiešsaistes video nodarbībām
Creativelive – piedalies nodarbībās pasaules vadošo ekspertu vadībā
Platzi – dizaina, mārketinga un kodēšanas kursi
Datacamp – tiešsaistes apmācības un informācijas zinātnes kursi
Datamonkey – attīsti savas analītiskās prasmes vienkāršā, saistošā veidā
Alison – bezmaksas kursi un kvalitatīvas zināšanas
Coursera – tiešsaistes izglītības platforma
Klausies un piedalies Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta (MIT) lekcijās
Academicearth – atvērtie kursi dažādās zinātnēs (bezmaksas)
Futurelearn – tiešsaistes izglītības platforma
Duolingo – iemācies valodu bez maksas
Lingvist – mācies valodu, veidojot pats savu kursu
Buusu – mācies bez maksas vairāk nekā 10 valodas
Memrise – izmanto dažādas atraktīvas atmiņas metodes, lai mācītos valodas
Pianu – jauns veids, kā mācīties spēlēt klavieres
Yousician – mācies spēlēt ģitāru, dziedāt vai spēlēt klavieres
Piesaki grāmatu, metodi vai spēli, rakstot uz karjerascentrs
rsu[pnkts]lv un saņem lietošanai mājās uz laiku līdz divām nedēļām.
- Grāmatas
Elektroniskā versija 
Grupu psiholoģiskā konsultēšana un psihoterapija (papildinātais izdevums)
Rīgas Stradiņa universitāte, 2019
Pieaugušo izglītība
RaKa, 2012
Sociālā partnerība un tirgus ekonomika Latvijā. Sarunas ar Latvijas uzņēmējiem
Lietišķās informācijas dienests
Domā un kļūsti bagāts! Atjaunots un pārstrādāts oriģinālizdevums ar komentāriem un alfabētisko rādītāju
Zvaigzne ABC
Personāla vadības mūsdienu metodes
Merkūrijs LAT
Kam pieder Latvijas mediji?
Zinātne
Jaunais digitālais laikmets
Zvaigzne ABC
Mazā biznesa kurss
Jumava
Neirolingvistiskā programmēšana. Mācība par personīgo meistarību. 2. grāmata. Mērķi. Valodas maģija. Metaprogrammas
Zvaigzne ABC
Neirolingvistiskā programmēšana. Mācība par personīgo meistarību. 1. grāmata. Soli pa solim
Zvaigzne ABC
Kaķi. Inovācijas deviņas dzīvības
Lietišķās informācijas dienests
Ieraduma spēks. Kāpēc dzīvē un biznesā darām to, ko darām, un kā to mainīt
Zvaigzne ABC
Pozitīvās domāšanas spēks
Zvaigzne ABC
Veiksmes stratēģija. Kad neatlaidīgi tiekties uz savu mērķi (un kad atkāpties)
Zoldnera izdevniecība
101 Careers in Healthcare Management
Springer Publishing Company
Uzstāšanās māksla
Atēna
Stress: tā pārvarēšana un profilakse
Biznesa partneri
Depresija. Izlaušanās no iekšējā cietuma
Jānis Roze
101 Smart Questions to Ask on Your Interview (Ron Fry's How to Study Program)
Cengage Learning PTR
Prasme runāt publiski
Zvaigzne ABC
What Color Is Your Parachute? 2015: A Practical Manual for Job-Hunters and Career-Changers
Ten Speed Press
Sejas vaibstu lasīšana
J.L.V.
Career Match: Connecting Who You Are with What You'll Love to Do
AMACOM
The Career Guide for Creative and Unconventional People
Ten Speed Press
101 Careers in Counseling
Springer Publishing Company
Pievienotā vērtība. Idejas nākotnes mārketingam
Zoldnera izdevniecība
Karjeras veidošana grūtos laikos
Lietišķās informācijas dienests
What You're Really Meant to Do
Harvard Business Review Press
Komunikācijas kompetence: kā saprasties un veidot attiecības
Zvaigzne ABC
Violetā govs. Kā veicināt sava zīmola, produktu un pakalpojumu atpazīstamību
Zoldnera izdevniecība
Vispirms pārkāp visus likumus. Ko pasaules izcilākie menedžeri dara citādi
Zoldnera izdevniecība
Uzņēmējdarbības meistarība. Ko zina ikviens veiksmīgs uzņēmējs
Zoldnera izdevniecība
Kompetenču pieeja karjeras izglītībā skolā. Rokasgrāmata skolotājiem
Zvaigzne ABC
Nevis priekšnieki, bet līderi
Lietišķās informācijas dienests
Ja tev ir kolēģi, ienaidnieki nav vajadzīgi
Avots
6 soļi ceļā uz izciliem rezultātiem. Nosaki savas stiprās puses un liec tām strādāt
Zoldnera izdevniecība
Uzņēmuma vadīšanas gudrība kopā ar Mūku, kurš pārdeva savu Ferrari
Avots
Personāla atlase un novērtēšana
Lietišķās informācijas dienests
Your First Year as a Nurse
Three Rivers Press
Projektu vadība
Jumava
Cilvēkresursu kapitāla vadība
Zvaigzne ABC
Radošums un kritiskā domāšana
Apgāds Mansards
Lieliskas atbildes uz sarežģītiem darba intervijas jautājumiem
Zvaigzne ABC
Neirolingvistiskā programmēšana. Mācība par personīgo meistarību. 3. grāmata
Zvaigzne ABC
Sekmīgas intervijas māksla
Pētergailis
Mācīšanās māksla
Avots
Mani septiņi soļi biznesa uzsākšanai
Lietišķās informācijas dienests
Spoža darba intervija
Zvaigzne ABC- Metodes
"Pasaki sev. Pasaki citiem"
"Pasaki sev. Pasaki citiem"
"Pasaki sev. Pasaki citiem"
"Pasaki sev. Pasaki citiem" pozitīvu sarunu spēle palīdzēs veidot sarunas gan lieliem, gan maziem, gan ar sevi un citiem. Spēle būs labs atbalsts skolā, ģimenēs, profesionāļiem, mediatoriem un ikvienam, kuram ir svarīgi uzmundrināt un atbalstīt draugus un kolēģus, bērnus, jauniešus un pieaugušos.
Teikt un saņemt komplimentus – tas ir patīkami!
Prasme pateikt citiem kaut ko labu ir viena no vissvarīgākajām sociālajām prasmēm.Pasaki sev. Pasaki citiem – pozitīvu sarunu spēle palīdzēs veidot sarunas gan lieliem, gan maziem, gan ar sevi un citiem. Spēle būs labs atbalsts skolā, ģimenēs, profesionāļiem, mediatoriem un ikvienam, kuram ir svarīgi uzmundrināt un atbalstīt draugus un kolēģus, bērnus, jauniešus un pieaugušos.
Teikt un saņemt komplimentus – tas ir patīkami!
Prasme pateikt citiem kaut ko labu ir viena no vissvarīgākajām sociālajām prasmēm.
"Redzami neredzamais"
"Redzami neredzamais"
"Redzami neredzamais"
“Redzami neredzamais” ir paredzēta dažādu situāciju, iespēju un problēmu identificēšanai un piemērotu risinājumu meklēšanai. Ar kartīšu palīdzību neformālā veidā iespējams runāt par dažādām situācijām un problēmām kolektīvā, projektā, departamentā vai uzņēmumā. Kartītes iespējams izmantot, lai ieraudzītu, kas konkrētajā situācijā jāuzlabo, un analizētu, kā šīs izmaiņas veikt. Spēles izmantošana veicinās komunikāciju kolektīvā, tā nodrošinās iespēju runāt un klausīties.
Spēles komplekts sastāv no 50 vizuālajām kartītēm, instrukciju kartītēm un ērti lietojama maisiņa. Katrā kartītē ir attēls un vārds, kas var būt saistīti savā starpā, bet tajā pat laikā tos var aplūkot atsevišķi.Redzami neredzamais ir paredzēta dažādu situāciju, iespēju un problēmu identificēšanai un piemērotu risinājumu meklēšanai. Ar kartīšu palīdzību neformālā veidā iespējams runāt par dažādām situācijām un problēmām kolektīvā, projektā, departamentā vai uzņēmumā. Kartītes iespējams izmantot, lai ieraudzītu, kas konkrētajā situācijā jāuzlabo, un analizētu, kā veikt šīs izmaiņas. Spēles izmantošana veicinās komunikāciju kolektīvā, tā nodrošinās iespēju runāt un klausīties.
Spēles komplekts sastāv no 50 vizuālajām kartītēm, instrukciju kartītēm un ērti lietojama maisiņa. Katrā kartītē ir attēls un vārds, kas var būt saistīti savā starpā, bet tos var aplūkot atsevišķi."Stāstu stāstiem izstāstīju"
"Stāstu stāstiem izstāstīju"
"Stāstu stāstiem izstāstīju"
"Stāstu stāstiem izstāstīju” ir aizraujoša spēles veida metode, kuras pamatā ir stāstu stāstīšanas tehnika, kura tiek attīstīta caur dažādiem jautājumiem un veicina sarunas, dalīšanos ar pieredzi, citu cilvēku iepazīšanu un uzklausīšanu, attīsta toleranci, kā arī noteikti rada pozitīvas emocijas.
"Stāstu stāstiem izstāstīju" metode sastāv no 75 aicinājuma pastāstīt kārtīm un vairākām papildus informatīvām kārtīm. Uz katras kārts ir teikums, kas sākas ar "Pastāsti...".Stāstu stāstiem izstāstīju ir aizraujoša spēles veida metode, kuras pamatā ir stāstu stāstīšanas tehnika, kura tiek attīstīta caur dažādiem jautājumiem un veicina sarunas, dalīšanos ar pieredzi, citu cilvēku iepazīšanu un uzklausīšanu, attīsta toleranci, kā arī noteikti rada pozitīvas emocijas.
Stāstu stāstiem izstāstīju metode sastāv no 75 aicinājuma pastāstīt kārtīm un vairākām papildu informatīvām kārtīm. Uz katras kārts ir teikums, kas sākas ar Pastāsti....
“Vairāk nekā vārdi”
“Vairāk nekā vārdi”
“Vairāk nekā vārdi”
Spēles mērķis ir veicināt sarunas par dzīvi, vērtībām un mums nozīmīgo, labāk iepazīstot sevi un citus. Katra kartīte var būt kā aicinājums aizdomāties par konkrētā vārda jēgu un nozīmi - ko mums tas izsaka, kāda ir mūsu attieksme pret to, kā to attiecinām uz sevi un savu personīgo un profesionālo dzīvi. Metode aicina aizdomāties, vai, ko un kā mēs vēlētos sevī mainīt un kādēļ. Kartītes veicina sarunas par nozīmīgām lietām, kas ikdienā bieži netiek apspriestas.
Komplektā ir 75 kartītes, uz katras kartītes ir viens vārds un attēls. Attēlu un vārdu kombinācijas ir veidotas ar īpašu nozīmi, ko dalībnieki analizē spēles gaitā.Spēles mērķis ir veicināt sarunas par dzīvi, vērtībām un mums nozīmīgo, labāk iepazīstot sevi un citus. Katra kartīte var būt kā aicinājums aizdomāties par noteikta vārda jēgu un nozīmi: ko tas mums izsaka, kāda ir mūsu attieksme pret to, kā to attiecinām uz sevi un savu personīgo un profesionālo dzīvi. Metode aicina aizdomāties, vai, ko un kā mēs vēlētos sevī mainīt un kādēļ. Kartītes veicina sarunas par nozīmīgām lietām, kas ikdienā bieži netiek apspriestas.
Komplektā ir 75 kartītes, uz katras kartītes ir viens vārds un attēls. Attēlu un vārdu kombinācijas ir veidotas ar īpašu nozīmi, ko dalībnieki analizē spēles gaitā.
Asociatīvās kārtis “Dixit”
Asociatīvās kārtis “Dixit”
Asociatīvās kārtis “Dixit”
Asociatīvo kāršu izmantošana gan individuāli, gan grupās veicina komunikāciju un dialogu par dažādām, ar personības izaugsmi, saistītām lietām, empātiju un ieklausīšanos viens otrā, stāstu stāstīšanu. Metode projektīvā veidā ļauj ieraudzīt savus resursus un barjeras, veicina radošu problēmu risināšanu un attīsta iztēli.
Asociatīvās kārtis sarunām par darbu, izaugsmi, mērķiem, komandu, attiecībām, sevi un citiem.Asociatīvo kāršu izmantošana gan individuāli, gan grupās veicina komunikāciju un dialogu par dažādām, ar personības izaugsmi, saistītām lietām, empātiju un ieklausīšanos viens otrā, stāstu stāstīšanu. Metode projektīvā veidā ļauj ieraudzīt savus resursus un barjeras, veicina radošu problēmu risināšanu un attīsta iztēli.
Asociatīvās kārtis sarunām par darbu, izaugsmi, mērķiem, komandu, attiecībām, sevi un citiem.
Asociatīvās kārtis “Tava Pasaule”
Asociatīvās kārtis “Tava Pasaule”
Asociatīvās kārtis “Tava Pasaule” Asociatīvo kāršu izmantošana gan individuāli, gan grupās veicina komunikāciju un dialogu par dažādām, ar personības izaugsmi, saistītām lietām, empātiju un ieklausīšanos viens otrā, stāstu stāstīšanu. Metode projektīvā veidā ļauj ieraudzīt savus resursus un barjeras, veicina radošu problēmu risināšanu un attīsta iztēli.
Asociatīvās kārtis sarunām par darbu, izaugsmi, mērķiem, komandu, attiecībām, sevi un citiem.
Spēļu krājums “Tavi Ledlauži”
Spēļu krājums “Tavi Ledlauži”
Spēļu krājums “Tavi Ledlauži”
Spēļu krājumā "Tavi Ledlauži" ietvertas četru veidu spēļu grupu apraksti- spēles ledlauži, aktivizētāji, komandu saliedēšanas un atgriezeniskās saites gūšanas spēles. Krājumā ietvertas spēles, kuras aktivizē un uzmundrina grupu, veicina savstarpēju iepazīšanos un saliedēšanos, mazina barjeras starp cilvēkiem, kā arī palīdz iegūt atgriezenisko saiti par sevi vai piedzīvoto nodarbībās.Spēļu krājumā Tavi Ledlauži ietvertas četru veidu spēļu grupu apraksti: spēles ledlauži, aktivizētāji, komandu saliedēšanas un atgriezeniskās saites gūšanas spēles. Krājumā ietvertās spēles aktivizē un uzmundrina grupu, veicina savstarpēju iepazīšanos un saliedēšanos, mazina barjeras starp cilvēkiem, kā arī palīdz iegūt atgriezenisko saiti par sevi vai piedzīvoto nodarbībās.
