Stress un problēmrisināšanas stratēģija (VPUPK_131)
Īsumā par studiju kursu
Mērķis
Pilnveidot maģistrantu izpratni par stresa koncepcijām, sociālā atbalsta un dzīvesspēka lomu saistībā ar stresu; pilnveidot izpratni par stresa pārvarēšanas stratēģijām un problēmu risināšanas soļiem.
Priekšzināšanas
Apgūti studiju kursi Vispārējā psiholoģija, Psihes bioloģiskie pamati, Personības psiholoģija, Attīstības psiholoģija.
Rezultāti
Izprot, salīdzina un kritiski izvērtē stresa koncepcijas, stresa saistību ar cilvēka veselību, sociālo atbalstu un dzīvesspēku; izprot stresa pārvarēšanas stratēģijas, stresa pārvaldes tehnikas, izprot un analizē problēmu risināšanas soļus.
Argumentēti diskutē par stresa saistību ar cilvēka veselību un izvēlas atbilstošas tehnikas; apraksta efektīvu stresa pārvarēšanu, pielietojot sociālo problēmu risināšanas soļu un stresa pārvaldes tehnikas.
Patstāvīgi izveido stresa profilakses pasākumus, pamatojas uz pierādījumiem par stresa saistību ar cilvēka veselību; patstāvīgi pielieto sociālo problēmu risināšanas soļu un stresa pārvaldes tehnikas.
