.
Trenažieru izmantošanas pamati un terminoloģija (LSPA_581)
Īsumā par studiju kursu
Struktūrvienība: Individuālo un komandu sporta veidu katedra
ECTS:3
Kursa vadītājs:Voldemārs Arnis
Studiju tips:Nepilna laika, Pilna laika
Līmenis:Īsā cikla (Pirmā līmeņa)
Mērķauditorija:Sporta treneris
Valoda:Latviešu
Studiju kursa apraksts Pilns apraksts, Nepilna laika, Pilna laika
Zinātnes nozare:Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Mērķis
Apgūt zināšanas un prasmes par dažādu trenažieru, brīvo svaru un hanteļu izmantošanu, apgūt atbilstošo terminoloģiju, kā arī vingrinājumu izpildes tehniku un drošības principus, nodrošinot pamatu profesionālai darbībai veselības sporta jomā.
Priekšzināšanas
Anatomija, sporta fizioloģija, sporta bioķīmija, veselības sporta pamati, kinezioloģija.
Rezultāti
Zināšanas
1.Raksturo spēka un kardio trenažierus un to veidus, nosaukumus un pamatfunkcijas.
Prasmes
1.Demonstrē un paskaidro pareizu vingrinājumu tehniku ar trenažieriem, brīvajiem svariem un hantelēm.
Kompetences
1.Patstāvīgi un atbildīgi izmanto spēka un kardio trenažierus, brīvos svarus un hanteles fitnesa nodarbībās.
Plānojums
Plānošanas periods:2025. gada rudens semestris
| Studiju programma | Studiju semestris | Programmas līmenis | Studiju kursa kategorija | Docētāji | Grafiks |
|---|---|---|---|---|---|
| Veselības sporta speciālists | 3 | Īsā cikla (Pirmā līmeņa) | Ierobežota izvēle | Voldemārs Arnis, Mārtiņš Mellakauls |
