Pārlekt uz galveno saturu

Darba pieredze

2004 - pašlaik

Lektore

Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultāte, Sporta un uztura katedra

2004 - pašlaik

Sporta trenere estētiskajā grupu vingrošanā

Rīgsa Stradiņa universitātes Sporta klubs

1989 - pašlaik

Trenere estētiskajā grupu vingrošanā

Rīgas Stradiņa universitātes Sporta klubs

* Sagatavoju Rīgas Stradiņa universitātes studentu izlases komandu starptautiskajām un vietējām sacensībām, uzstāšanās programmām.

* No 1995. gada piedalāmies katrā Pasaules ģimnastrādē, kas notiek reizi četros gados.

* Trenēju Rīgas Stradiņa universitātes darbinieku grupu ar kuru piedalos visās starptautiskajās "Golden Age" sacensībās, kas notiek reizi divos gados, kopš 2005. gada.

1995 - 2015

Grūtnieču vingrošanas nodarbību vadītāja

Medicīnas centrs "Elite"

1995 - 2002

Grūtnieču vingrošanas nodarbību vadītāja

Ķīpsalas peldbaseins

1977 - 2004

Lektore

Rīgas Stradiņa universitātes (RMI, LMA) Rehabilitācijas katedra

Izglītība

1999 - 1999

Maģistrantūra

Latvijas sporta pedagoģijas akadēmija

1970 - 1974

Specialitāte - fiziskās kultūras un sporta pasniedzēja, ārstnieciskās vingrošanas instruktore

Latvijas Fiziskās kultūras institūts

1967 - 1970

Rīgas 4.vidusskola

Sasniegumi

Tālākizglītība​ u.c. profesionālās pilnveides aktivitātes

13.-14.08.2016. Starptautiskie kursi "Lolitas San Migelas 22 vingrinājumi pēdām", "Mugurkaula funkciju atjaunošana ar kustību palīdzību", 16 akadēmiskās stundas, Rīga.

10.04.2016. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi "Pilates terapija", 16 stundas, Lietuva.​

25.03.-27.03.2016. - Starptautiskais sertifikāts humānajā pedagoģijā, 24 stundas, kursi Tbilisi, Gruzijā.

24.01.2016. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi "Miofosciālā relaksācija", 2 līmenis, 16 stundas, Lietuva.​

17.03.-18.03.2016. - Sertifikāts par piedalīšanos Rīgas Stradiņa universitātes 15.zinātniskajā konferencē.​

23.11.2015. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi "Fitnesa konvencija "Sezonas", 29 stundas, Lietuva.​

21.11.2015. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi "Treniņi klientiem ar stājas traucējumiem", 4 stundas, Lietuva.​

22.08.2015. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi "Strečings un muskuļu relaksācija", 4 stundas, Lietuva.

19.08.-21.08.2015. - Diploma, 3rd Educational Camp Choreograpy.

25.03.2015. - Sertifikāts par piedalīšanos Rīgas Stradiņa universitātes 1.starptautiskajā studentu zinātniskajā konferencē.

21.03.2015. - "Fitness Factory" starptautiskie kursi Miofosciālā relaksācija (12 stundas), Lietuva.

11.12.2014. - Apliecība par piedalīšanos Treneru kognitīvo kompetenču paaugstināšanas seminārā, 8 stundas.

10.04.-11.04.2014. - Sertifikāts par piedalīšanos Rīgas Stradiņa universitātes 13.zinātniskajā konferencē.​

02.02.2014. - Praktiskais seminārs "Vesela mugura. Austrumu medicīnas paņēmieni darbam ar mugurkaulu", 8 stundas, Rīga.

03.02.2013. - Mācību seminārs "Cigun vingrošanas tehnikas apgūšana ar nodarbības veidošanas metodiku", Rīga.

29.03.-30.03.2012. - Sertifikāts par piedalīšanos Rīgas Stradiņa universitātes 11.zinātniskajā konferencē.

17.,18.04.2010. - Organizēju un vadīju kursus Rīgas Stradiņa universitātes Tālākizglītības fakultātē "Fiziskās aktivitātes sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā", Rīgā.

18.03.-19.03.2010. - Sertifikāts par piedalīšanos Rīgas Stradiņa universitātes 9.zinātniskajā konferencē.​

06.02.2010. - Vadīju kursus "Vingrošanas specifika un iespējas sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā", Veselības un Fitnesa institūts.

25.10.2009. - Starptautiskie BodyArt energy kursi "International bodyArt Instructor Level1"

29.07.2007. - Starptautiskie fizoterapijas asociācijas kursi "Iegurņa pamatnes īpatnības".

31.05.2007. - English courses, 100 academic hours, Language Centre "Pygmalion", Riga.

02.12.2006. - Latvijas fizioterapeitu asociācijas seminārs "Fizioterapija grūtniecības un pēcdzemdību periodā", Rīga.

26.03.2006. - Starptautiskie kvalifikācijas kursi "Univerisal Yoga and Dance of Shiva", Riga.

27.11.2005. - Kvalifikācijas kursi " Universal Yoga", Rīga.

09.10.2005. - Kvalifikācijas kursi " Latvian open", Rīga.

26.02.2005. - Kursi "Nike aerobics Parade 2005" ( starptautiskais sertifikāts ), Rīga

2004.- 05. un 11. - Kursi " Pilates metode" un tās pielietošana fizioterapijā.

13.06.-27.06.2003. - Datorkursi (Ms Office), Rīgas Stradiņa universitāte, Fizikas katedra.

09.05.-27.06.2003. - Profesionālās pilnveides kursi "Inovācijas augstākās izglītības sitēmā".

1997. - Somija, Helsinki, kursi "Sieviešu vingrošana Somijā.

1996.-Kvalifikācijas kursi "Jaunākie virzieni aerobikā."

1995.-Kvalifikācijas kursi "Ārstnieciskā vingrošana slimnieku rehabilitācijā – dzemdniecībā, ginekoloģijā."

1993.-Kursi "Fiziskā rehabilitācija slimniekiem ar vertebrogēniem neiroloģiskiem sindromiem."

Izstrādātie studiju kursi

Vingrošana grūtniecēm

Estētiskā grupu vingrošana

Veselības vingrošana

Dažādi veselības vingrošanas nodarbību veidi

Vadītie studiju kursi

Dažādi veselības vingrošanas nodarbību veidi

Estētiskā grupu vingrošana

Veselības vingrošana

Vingrošana grūtniecēm

Docētie studiju kursi

Dažādi fitnesa nodarbību veidi

Dažādi veselības vingrošanas nodarbību veidi

Estētiskā grupu vingrošana

Ieskats dažādos fitnesa nodarbību veidos

Pilates

Sports veselībai

Sports veselībai 1

Vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās aktivitātes

Veselības vingrošana

Vingrošana grūtniecēm

Vingrošanas pamati un terminoloģija

Studējošo pētniecisko darbu ​vadīšana un recenzēšana

vadītie:

​maģistra darbi: 3

bakalaura darbi: 9

​kvalifikācijas darbi: 58

recenzētie:

bakalaura darbi: 12

​​kvalifikācijas darbi: 40

Memberships

2010. - Estētiskās vingrošanas asociācijas valdes locekle.

1999. - 2001. - Starptautiskās estētiskās grupas vingrošanas federācijas administratīvās komisijas locekle.

1999. - Vingrošanas federācijas revīzijas komisijas locekle.

1996. - Prentelālās asociācijas biedre.

1995. - Aerobikas federācijas valdes locekle.

Publications

Raksti​​

Rīgas Stradiņa universitātes studentu aerobās darbaspējas un to izmaiņas studiju laikā / A.Voldemārs, I.Upeniece, I.Vinberga, M.Hoferte, I.Kalniņa // 2013.gada Zinātniskās konferences tēzes (Rīga, 2013.g. 21.-22.martā) / Rīgas Stradiņa universitāte. - Rīga, 2013. - 56.lpp. ​

Tēzes​​

Rīgas Stradiņa universitātes veselības aprūpes virziena studentu aerobās darbaspējas = Aerobic capacity of health care students at Riga Stradiņš University / V.Arnis, I.Vīnberga, I.Upeniece, D.Šmite, M.Hoferte, A.Gauruča // Sabiedrība, integrācija, izglītība : starptautiskās zinātniskās konferences materiāli = Society, integration, education : proceedings of the international scientifical conference (Rēzekne, 2015.g. 22.-23.maijs) / Rēzeknes Augstskola. - Rēzekne, 2015. - 3.daļa, [457.]-464.lpp. - Kopsav. angļu val. - Starptautiski citējamā izdevumā.​​


Hoferte, Maruta. Sabiedrības informētība par balsta un kustību aparāta stiprināšanas nozīmi cilvēka veselībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai / M.Hoferte, I.Upeniece, L.Rudovska // 2013.gada Zinātniskās konferences tēzes (Rīga, 2013.g. 21.-22.martā) / Rīgas Stradiņa universitāte. - Rīga, 2013. - 73.lpp.

Fiziskās aktivitātes Rīgas Stradiņa universitātes studējošo veselības sporta speciālistu dzīves gājuma laikā / I.Upeniece, V.Arnis, I.Vinberga, M.Hoferte // 2011.gada Zinātniskās konferences tēzes (Rīga, 2011.g. 14.-15.aprīlī) / Rīgas Stradiņa universitāte. - Rīga, 2011. - 61.lpp.

Rehabilitācijas studentiem raksturīgākais zinību apguves uztveres veids / I.Upeniece, V.Arnis, I.Vinberga, M.Hoferte // 2010.gada Zinātniskās konferences tēzes (Rīga, 2010.g. 18.-19.martā) / Rīgas Stradiņa universitāte. - Rīga, 2010. - 348.lpp.

RSU studentu aerobās darbspējas, to atkarība no dažādiem faktoriem un paaugstināšanas iespējas / V.Arnis, I.Vinberga, I.Upeniece, M.Hoferte // 2010.gada Zinātniskās konferences tēzes (Rīga, 2010.g. 18.-19.martā) / Rīgas Stradiņa universitāte. - Rīga, 2010. - 138.lpp.


Cita informācija

Datorzināšanas: MS Office (MS Word, MS Excel, MS PowerPoint), internets, e-pasts.

1978.gadā iegūta B kategorijas autovadītāja apliecība.

Kontakti

Kolēģi

Inga Millere
Dekāne, Docētāja
Kristīne Mārtinsone
Katedras vadītāja, Studiju programmas vadītāja, Docētāja
Ģirts Briģis
Katedras vadītājs, Docētājs
Olafs Brūvers
Docētājs, Priekšsēdētājs
Anita Villeruša
Zinātniskās padomes priekšsēdētāja, Studiju programmas vadītāja, Docētāja, Vadošā pētniece, Projekta vadītāja
Lolita Vilka
Katedras vadītāja, Studiju programmas vadītāja, Docētāja
Voldemārs Arnis
Studiju programmas vadītājs, Docētājs
Inese Gobiņa
Docētāja, Vadošā pētniece, Projektu vadītāja
Laila Meija
Docētāja, Vadošā pētniece
Jeļena Koļesņikova
Studiju programmas vadītāja, Docētāja, Vadītāja
Lauma Spriņģe
Docētāja, Studiju programmas vadītāja, Vadošā pētnieka p. i.
Uģis Ciematnieks
Docētājs, Studiju programmas vadītājs
Kristaps Circenis
Katedras vadītājs, Studiju programmas vadītājs, Docētājs