Studiju saturs un metodes

Studiju vide

1. studiju gads

Vispārizglītojošie un nozares kursi – ieskats dažādos fitnesa nodarbību veidos, profesionālā ētika, vispārējā un sporta psiholoģija, veselības pedagoģija, anatomija, sporta fizioloģija, sporta bioķīmija, biomehānika, veselības sporta pamati, veselīga uztura pamati, sporta un fitnesa terminoloģija angļu valodā, bioloģija, pirmā palīdzība, civilā un vides aizsardzība u. c.

2. studiju gads

Dažādi nozares studiju kursi – sporta teorija, treniņu teorija un metodika, kinezioloģija, fizioterapijas pamati, sporta medicīna, sporta un fitnesa uzturs, klasiskās un sporta masāžas pamati pētniecības metodoloģija, informācijpratība, profesionālie studiju kursi specializācijā Aerobika – aerobikas pamati un terminoloģija, dažādi aerobikas nodarbību veidi, specializācijā Veselības vingrošana – vingrošanas pamati un terminoloģija, pilašu pamati un terminoloģija, vingrinājumu metodes dažādiem sagatavotības līmeņiem, specializācijā Trenažieri – trenažieru izmantošanas pamati un terminoloģija, kardiotrenažieri, spēka trenažieri, mācību prakse.

3. studiju gads

Apgūto teorētisko zināšanu un praktisko iemaņu izmantošana praksē fitnesa iestādēs darbā ar klientiem, teorētiskie kursi, kas saistīti ar ekonomiku un uzņēmējdarbību, kvalifikācijas darba izstrāde.

Apgūstamie studiju kursi

1. semestris

Kategorija	Kursa kods	Studiju kursa nosaukums	Īstenotājs	Kursa vadītājs	ECTS
A	LSPA_501	Cilvēka funkcionēšana	Sporta teorijas katedra	Inese Pontaga	15
A	AURK_062	Pirmā palīdzība un civilā aizsardzība	Anestezioloģijas, reanimatoloģijas un klīnisko simulāciju katedra	Oļegs Sabeļņikovs	3
A	SBUEK_237	Uzņēmējdarbība: no idejas līdz biznesam	Sociālo zinātņu fakultāte	Ieva Kalve	3
A	PIC_004	Veselības pedagoģija	Docētāju tālākizglītības nodaļa	Nora Jansone-Ratinika	3
A	AUVMK_056	Vides veselība, darba aizsardzība un ergonomika	Aroda un vides medicīnas katedra	Sabīne Grīnberga	3
A	VPUPK_403	Vispārīgā un attīstības psiholoģija	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Gundega Ulme	3

2. semestris

Kategorija	Kursa kods	Studiju kursa nosaukums	Īstenotājs	Kursa vadītājs	ECTS
B	LSPA_492	Brīvā laika fiziskās aktivitātes (skrituļslidošana, slēpošana (distanču, kalnu), pārgājieni, parkūrs)	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Kalvis Ciekurs	3
A	LSPA_501	Cilvēka funkcionēšana	Sporta teorijas katedra	Inese Pontaga	15
A	SVUEK_046	Ekonomika un uzņēmējdarbības pamati	Sabiedrības veselības institūts	Anita Kokarēviča	3
B	LSPA_574	Ieskats dažādos fitnesa nodarbību veidos	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Kristiana Jansone	3
A	LSPA_512	Mācīšana un mācīšanās sportā	Sporta teorijas katedra	Aleksandrs Astafičevs	3
A	LSPA_494	Peldēšanas didaktika	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Jeļena Solovjova	3
A	LSPA_479	Uzturs sportā	Sporta teorijas katedra	Jānis Leitis	3
B	LSPA_606	Veselības sporta pamati	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Voldemārs Arnis	3
B	LSPA_514	Vieglatlētikas didaktika	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Sandra Škutāne	3

3. semestris

Kategorija	Kursa kods	Studiju kursa nosaukums	Īstenotājs	Kursa vadītājs	ECTS
B	LSPA_595	Grupu nodarbību pamati un terminoloģija	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Voldemārs Arnis	3
A	B_023	Informācijpratība	Bibliotēka	Daiga Spila	3
B	LSPA_575	Kardiotrenažieri	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Voldemārs Arnis	3
B	LSPA_598	Pilates metode un veselības vingrošana	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Kristiana Jansone	3
B	LSPA_581	Trenažieru izmantošanas pamati un terminoloģija	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Voldemārs Arnis	3
B	LSPA_599	Trenažieru zāles aprīkojums un terminoloģija	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Voldemārs Arnis	3
A	LSPA_612	Uzņēmējdarbība veselības sportā	Sporta teorijas katedra	Uģis Ciematnieks	3
A	SBUEK_237	Uzņēmējdarbība: no idejas līdz biznesam	Sociālo zinātņu fakultāte	Ieva Kalve	3
A	LSPA_593	Uzturs sportā un fitnesā	Sporta teorijas katedra	Jānis Leitis	3
A	PIC_004	Veselības pedagoģija	Docētāju tālākizglītības nodaļa	Nora Jansone-Ratinika	3
A	AUVMK_056	Vides veselība, darba aizsardzība un ergonomika	Aroda un vides medicīnas katedra	Sabīne Grīnberga	3

4. semestris

Kategorija	Kursa kods	Studiju kursa nosaukums	Īstenotājs	Kursa vadītājs	ECTS
B	LSPA_600	Brīvo pretestību un funkcionālās zonas treniņi	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Daina Rodke	3
B	LSPA_594	Dažādi grupu nodarbību veidi	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Inese Ļubinska	3
A	REK_173	Fizioterapijas pamati	Rehabilitācijas katedra	Ailī Horna-Butkeviča	3
A	LSPA_577	Kvalifikācijas darbs	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Voldemārs Arnis	9
A	LSPA_589	Pētniecības metodoloģija	Sporta teorijas katedra	Voldemārs Arnis	3
A	LSPA_580	Prakse	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Indra Vīnberga	24
B	LSPA_609	Spēka zonas treniņi	Individuālo un komandu sporta veidu katedra	Mārtiņš Mellakauls	3
A	REK_017	Sporta medicīna	Rehabilitācijas katedra	Māra Kuļša	3
A	LSPA_593	Uzturs sportā un fitnesā	Sporta teorijas katedra	Jānis Leitis	3

5. semestris

Kategorija	Kursa kods	Studiju kursa nosaukums	Īstenotājs	Kursa vadītājs	ECTS
A	LSPA_577	Kvalifikācijas darbs	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Voldemārs Arnis	9
A	LSPA_588	Kvalifikācijas eksāmens	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Voldemārs Arnis	3
A	LSPA_589	Pētniecības metodoloģija	Sporta teorijas katedra	Voldemārs Arnis	3
A	LSPA_580	Prakse	Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedra	Indra Vīnberga	24

Studiju programmas saturs sadarbībā ar studentiem katru gadu tiek pilnveidots. Katru semestri tiek veikta studējošo aptauja par studiju procesa kvalitāti un studentu apmierinātību ar studiju kursu saturu un docētājiem. Balstoties uz aptauju rezultātiem un studentu ieteikumiem tiek veiktas uzlabošanas darbības un studenti tiek iepazīstināti ar veiktajām izmaiņām.

Programmas uzdevumi

• Nodrošināt fitnesa treneriem nepieciešamo zināšanu, prasmju un kompetenču apgūšanu
• Veicināt prasmi radoši un kritiski domāt, veidot padziļinātu izpratni par veselības sporta speciālistu lomu sabiedrībā
• Veicināt izpratni par sportu kā sabiedrības kultūras daļu un tā lomu veselības aprūpes sistēmā
• Sniegt zināšanas par fizisko aktivitāšu lomu primārajā slimību profilaksē
• Iemācīt pielietot iegūtās zināšanas un prasmes veikt profesionālu, inovatīvu vai pētniecisku darbību
• Iemācīt izvērtēt savas profesonālās darbības ietekmi uz vidi un sabiedrību un piedalīties veselības sporta jomas attīstīšanā
• Veicināt vispārējās prasmes: patstāvīgu mācīšanos, profesionālu pilnveidošanos, radīt motivāciju tālākizglītībai
• Attīstīt zinātnisku pieeju problēmu risināšanai
• Veicināt prasmi pieņemt lēmumus un rast risinājumus mainīgos vai neskaidros apstākļos
• Radīt motivāciju tālākizglītībai un apgūt prasmi patstāvīgi izglītoties visu mūžu

Studiju metodes

Studiju norises vietas

Medicīnas izglītības tehnoloģiju centrs, Anniņmuižas bulvārī 26a
vai
RSU Liepājas filiāle

Fitnesa treneris ir profesija, kas kļuvusi ļoti aktuāla tieši mūsdienās, jo mūsdienu cilvēka veselība ļoti lielā mērā ir atkarīga no regulāras fiziskās aktivitātes, no pareizi izvēlētiem fiziskiem vingrinājumiem, adekvāta slodzes apjoma un intensitātes. Pēdējos gados veselības sporta (fitnesa) tendences un vadlīnijas strauji mainās. Regulāri un pareizi sportojot var būtiski uzlabot cilvēku veselību un novērst daudzas mūsdienās izplatītas saslimšanas, kas tiešā veidā saistītas ar nepietiekamu fizisko aktivitāti. Fitnesa treneris ir kļuvusi par vienu no pieprasītākajām un izplatītākajām profesijām, jo pēdējos gados strauji pieaug fitnesa iestāžu un to apmeklētāju skaits. Studiju programmu atzinīgi novērtējuši eksperti, studējošie un darba devēji.

Voldemārs Arnis, studiju programmas Veselības sporta speciālists vadītājs

RSU absolvents: "Ja tava sirdslieta ir kustība un fitness, mācies par veselības sporta speciālistu!"

Darba iespējas pēc studijām

Absolventi strādā par fitnesa treneriem dažādās fitnesa iestādēs, kur tie vada nodarbības, sniedz individuālās konsultācijas, izglīto klientus par dažādiem fiziskajiem vingrinājumiem un to nozīmi veselības nostiprināšanā.

Daudzi studiju programmas studenti uzsāk darbu profesijā jau studiju laikā. Vairāki absolventi atvēruši savus fitnesa klubus Rīgā, Ventspilī, Ogrē u. c.

Veselības sporta speciālists dzīvo starp sportu, veselību un radošumu
Fitnesa trenere Kristiāna Jansone neirozinātni un biomehāniku savieno ar jogu un ājurvēdu

Absolventi

Izvēlējos studēt RSU mirkļa iespaidā, tomēr ne reizi neesmu šo izvēli nožēlojusi. Tieši otrādi, lepojos ar to, ka savas zināšanas un prasmes ieguvu tieši RSU. Studijas atceros ar prieku – lekcijas bija noderīgas, praktiskās nodarbības – interesantas. Strādāju par fitnesa treneri, vadu grupu nodarbības un personāltreniņus, tādēļ iegūtās zināšanas, prasmes un kompetences man ir absolūti nepieciešamas. Varu teikt, ka savā ziņā stāvu cilvēka veselības sardzē.

Agnese Anševica, studiju programmas Veselības sporta speciālists absolvente, fitnesa trenere

Uzņemšanas prasības

Obligātās prasības

• Vidējā izglītība
• CE sertifikāts latviešu valodā un matemātikā
• CE sertifikāts svešvalodā vai starptautiskas testēšanas institūcijas pārbaudījuma dokuments
• Objektīvi strukturētais profesionālās piemērotības pārbaudījums (OSPPP).

Dokumenti, kas jāiesniedz

• Jāaizpilda pieteikums elektroniskajā Uzņemšanas sistēmā https://uznemsana.rsu.lv un jāpievieno sekojoši dokumentu elektroniskie faili / datnes:
• Pase (datu lapa) vai personas apliecība (eID abas puses) 
• Fotogrāfija (studējošā apliecībai)
• Atestāts, kas apliecina vispārējās vidējās izglītības iegūšanu
• Atestāta par vispārējo vidējo izglītību pielikums Sekmju izraksts (abas puses), kurā reflektantam, kurš vispārējo vidējo izglītību ir ieguvis laikposmā no 1997. / 98. mācību gada līdz tekošajam uzņemšanas periodam, sekmju izrakstā obligāto un izvēlēto pamatpriekšmetu vērtējums ir vismaz 4 balles 10 ballu sistēmā (atzīmes specializētajos kursos netiek ņemtas vērā)
• Centralizēto eksāmenu (turpmāk – CE), kas minēti augstāk, sertifikāti 
• Medicīniskā izziņa par veselības stāvokli (veidlapa nr. 027/u) un piemērotību studijām studiju programmā, kurā ir paaugstināta fiziskā slodze, kas adresēta Rīgas Stradiņa universitātei;
• Apakšprogrammai "Sporta veida treneris" - Sporta veida federācijas (asociācijas, savienības, sporta kluba) ieteikums
• Apakšprogrammai "Sporta veida treneris" - apliecinājumi par sportiskiem sasniegumiem
• Apakšprogrammai "Fitnesa treneris" - ieteikumu no Latvijas veselības fitnesa asociācijas 
• Derīgs C kategorijas trenera sertifikāts
• Dokuments, kas apliecina dokumentu reģistrēšanas pakalpojuma apmaksu
• Ja kādā no iesniedzamajiem dokumentiem ir cits personas uzvārds un / vai vārds un / vai personas kods nekā pasē, tad jāuzrāda arī dokuments, kas apliecina personas datu maiņu
• Par iestāšanās dokumentu reģistrēšanu nav jāmaksā bāreņiem un bez vecāku gādības palikušiem bērniem. Bāreņiem un bez vecāku gādības palikušiem bērniem jāuzrāda normatīvajos aktos noteiktā kārtībā izsniegta apliecība sociālo garantiju nodrošināšanai, bet ne ilgāk kā līdz 24 gadu vecuma sasniegšanai 
• Ja reflektants izglītības dokumentu vai akadēmisko grādu ir ieguvis ārvalstīs (izņemot Beļģijā, Igaunijā, Lietuvā, Luksemburgā vai Nīderlandē), iesniegumam pievieno Akadēmiskās informācijas centra izziņu par to, kādam Latvijā piešķirtam izglītības dokumentam vai akadēmiskajam grādam atbilst ārvalstīs iegūtais izglītības dokuments vai grāds.

Vērtēšanas kritēriji

Studiju programmas Veselības sporta speciālists reflektantus imatrikulē saskaņā ar konkursa rezultātiem, ko veido CE vērtējumi matemātikā, latviešu valodā, svešvalodā un OSPPP vērtējums.
Uzņemšanas rezultātu kopvērtējumu 100% sastāda:

• 15% no kopējā vērtējuma ietekmē CE vērtējums Matemātikā,
• 20% no kopējā vērtējuma ietekmē CE vērtējums Latviešu valodā,
• 15% no kopējā vērtējuma ietekmē CE vērtējums svešvalodā vai starptautiskas testēšanas institūcijas pārbaudījuma vērtējums svešvalodā,
• 50% no kopējā vērtējuma ietekmē OSPPP vērtējums.

Reflektantiem, kuri vidējo vispārējo izglītību ir ieguvuši pēc Valsts izglītības satura centra (VISC) īstenotā projekta “Kompetenču pieeja mācību saturā” (Skola 2030), konkursa rezultātu sastāda valsts pārbaudes darbu rezultāti šādos izglītības apguves līmeņos:

• Augstākais līmenis (reizina ar koeficientu 1.0)
• Optimālais līmenis (reizina ar koeficientu 0.75)
• Vispārīgais līmenis (reizina ar koeficientu 0.5)

Vienādu vērtējumu gadījumā priekšroku dod personām, kurām ir augstāks vērtējums OSPPP.                                                                             

Papildus punkti (attiecīgās sporta veida federācijas apliecinājums) pie kopējā konkursa rezultāta tiek piešķirti par sportiskiem sasniegumiem: 

Olimpisko un paraolimpisko spēļu dalībniekiem - 10 punkti.   

Pasaules un Eiropas pēdējo četru gadu laikā pieaugušo čempionāta 1.-12. vietas ieguvējiem - 9 punkti.  

Pasaules un Eiropas pēdējo četru gadu laikā junioru čempionāta 1.-12. vietas ieguvējiem - 8 punkti.       

Sporta veida federācijas (asociācijas, savienības, sporta kluba) vai Latvijas veselības fitnesa asociācijas ieteikumi - 7 punkti. 

Derīgu C kategorijas trenera sertifikātu - 6 punkti. 

 

 

 

 

Vairāk par uzņemšanu

Ko studēt tālāk

Studijas iespējams turpināt RSU bakalaura studiju programmā Veselības sports vai Sporta zinātne.